RIMEDI NATURALI (E NON) CONTRO L’ACIDITÀ IN GRAVIDANZA
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I consigli su come prevenire l’acidità di stomaco in gravidanza non sono stati efficaci o non siete riuscite ad applicarli per bene? Niente paura, esistono comune delle soluzioni per cercare di alleviare questo disturbo.
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Torniamo a parlare di cibo, perché ce ne sono alcuni decisamente da favorire in questa fase, come banane e mele, verdure come bietole e spinaci ma anche altre altamente digeribili, consigliate anche per il primo svezzamento dei neonati, ovvero patate, carote e zucchine.
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GLI ALIMENTI SPEZIATI, FORMAGGI E CIOCCOLATO FAVORISCONO ACIDITÀ E BRUCIORE DI STOMACO
Fate attenzione ai condimenti, in particolar modo alle spezie, così come all’abuso di formaggi e cioccolato. È Inoltre consigliabile masticare lentamente, per favorire il transito dei cibi nello stomaco.
Incredibile ma vero, anche camminare all’aria aperta e fare una leggera attività fisica aiuta ad alleviare l’acidità in gravidanza.
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Tra i migliori rimedi naturali per l’acidità ci sono, però, le piante officinali, in particolar modo la malva, con cui preparare un decotto arricchito da semi di finocchio. Per spegnere i bruciori, si può assumere anche l’argilla verde ventilata, che è in grado di assorbire i succhi gastrici in eccesso.
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In ogni caso, ricordate sempre di consultare il ginecologo, soprattutto se volete provare anche dei farmaci da banco, come gli antiacidi. Quelli da favorire sono a base di alluminio, calcio o magnesio, mentre è meglio evitare quelli con bicarbonato di sodio. Anche ranitidina e omeprazolo aiutano contro il bruciore di stomaco e sono considerati sicuri in gravidanza, ma è importantissimo, in ogni caso, parlarne con il medico.
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Ragazze, per essere sempre aggiornate, non perdetevi questi post:
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3) LA PASTA INTEGRALE FA INGRASSARE?
Ragazze, ora tocca a voi! Avete mai sofferto di acidità di stomaco in gravidanza? E di bruciore e reflusso? Come l’avete superata? Quale rimedio avete tentato? Raccontateci le vostre esperienze! Un bacione dal TeamClio!
