MAI DIMENTICARE LA FELPA, SPECIALMENTE SE CI SI ALLENA ALL’APERTO
Tra i capi di abbigliamento per fare yoga più utili si distingue la felpa, spesso sottovalutata ma in realtà fondamentale. Quando si pratica yoga dinamico si suda molto e nella fase di rilassamento che segue l’allenamento vero e proprio può succedere di avere freddo.
Aurique, Felpa a portafoglio donna. Prezzo: su amazon.it
DOPO L’ALLENAMENTO, UNA FELPA IN COTONE O IN PILE LEGGERO TORNA MOLTO UTILE
Per questa ragione, è preferibile avere sempre a portata di mano una maglietta a maniche lunghe o una felpa, in cotone o in pile leggero. Le felpe, con cappuccio o senza, vengono in aiuto anche quando ci si allena all’aperto, magari al parco. Le più comode e pratiche sono quelle con la zip.
CRZ YOGA, Felpa con cappuccio e zip. Prezzo: 35,20€ su amazon.it
I SET YOGA SONO UN MUST DELL’ABBIGLIAMENTO SPORTIVO
Su Amazon si trovano anche molti set da yoga, completi che includono più pezzi per l’abbigliamento sportivo come, per esempio, leggings, t-shirt a manica lunga, top e reggiseno.
DONKYKARRY, Set abbigliamento palestra senza cuciture. Prezzo: 35,99€ su amazon.it
Da scegliere in colori brillanti e accesi oppure in tenui nuance pastello, consentono nella maggior parte dei casi di risparmiare acquistando tanti capi a prezzi a dir poco vantaggiosi. Molti set da yoga comprendono sia il leggings lungo che quello a 3/4, perfetto in vista della stagione estiva.
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REGGISENO SPORTIVO E CALZINI ANTISCIVOLO MIGLIORANO LE PERFORMANCE DURANTE L’ALLENAMENTO
Concludiamo con due elementi utilissimi. Il primo, fondamentale, è il reggiseno sportivo. Per fare yoga, specialmente se si tratta di yoga statico, non occorre necessariamente un reggiseno ad alto sostegno. Sceglietelo con cura, prestando attenzione a individuare la taglia giusta in modo da non ritrovarvi con un reggiseno troppo stretto o al contrario largo e per nulla fasciante. Se avete intenzione di acquistarlo online, aiutatevi con la tabella delle misure.
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Se ci si allena al chiuso i calzini antiscivolo da yoga sono validi alleati, complici le loro suole con silicone che permettono di appoggiare il piede in modo più stabile. Su Amazon se ne trovano davvero molti, prevalentemente venduti in kit da più pezzi. Esistono anche calzini antiscivolo senza dita oppure con spazio separato per ciascun dito del piede. Queste calze si possono usare anche per praticare altre discipline, come il Ring Pilates e, più in generale, per l’allenamento a corpo libero.
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Via Giphy
Ragazze, anche per oggi abbiamo terminato. Questi erano i nostri consigli sull’abbigliamento yoga donna, tra top, canotte, leggings e comodi set da poter utilizzare per gli allenamenti. Come sempre, a questo punto, la parola passa a voi: cosa ne pensate? Come vi vestite solitamente per fare yoga? Ditecelo nei commenti, un bacione dal TeamClio!
