L’autoguarigione è uno dei principi fondamentali sui quali si basa la naturopatia, una disciplina olistica che ha come obiettivo la prevenzione e l’educazione al benessere e alla salute.
Ci teniamo da subito a sottolineare che l’autoguarigione non sostituisce in alcun modo la cura medica professionale, ma può essere un complemento efficace per promuovere la salute e il benessere complessivo. Di tutto questo e di molto di più ci parlerà in questo post della sua rubrica del Blog ClioMakeUp, Tiziana Salari, naturopata e fondatrice di Naturopatia Intuitiva. Tiziana ci spiegherà che cos’è il potere dell’autoguarigione, come funziona, tantissimi consigli e informazioni su utili pratiche di autoguarigione che potreste considerare. L’argomento vi ha incuriosite? Lasciamo subito la parola a Tiziana.
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IL POTERE DELL’AUTOGUARIGIONE: LA NATUROPATIA
“La naturopatia è una disciplina olistica che ha come obiettivo la prevenzione e l’educazione alla salute e al benessere; la naturopatia tratta l’individuo nella sua interezza, comprendendo gli aspetti fisici (corpo), quelli mentali (mente) ed emotivi (anima).
Sono Tiziana Salari, naturopata e fondatrice di Naturopatia Intuitiva. In questo articolo, voglio spiegarti uno dei principi fondamentali su cui si basa la naturopatia: l’autoguarigione.
NATUROPATIA: CHE COS’È E SU QUALI PRINCIPI SI BASA
La naturopatia si basa su tre principi fondamentali: il causalismo, la teoria degli umori e il vitalismo. Seguendo questi principi, è possibile fare molto per promuovere il proprio benessere generale. Scopriamoli meglio.
CHE COS’É IL CAUSALISMO SECONDO LA NATUROPATIA
#1 Causalismo: secondo la naturopatia le malattie non sono semplicemente eventi casuali, ma hanno una causa sottostante.
Questa causa può essere fisica, emotiva o mentale. La naturopatia cerca di identificare e trattare la causa radicale della malattia, anziché limitarsi a trattare i sintomi. Ad esempio, se qualcuno soffre di mal di testa cronico, un naturopata cerca la causa sottostante come un’alimentazione inadeguata, uno squilibrio ormonale o una resistenza al flusso della vita e lavora per risolvere tali problematiche affinché non si ripresentino.
CHE COS’È LA TEORIA DEGLI UMORI SECONDO LA NATUROPATIA
#2 Teoria degli umori: la teoria degli umori si basa sulla credenza che il corpo sia influenzato da quattro umori o sostanze corporee: sangue, flegma, bile gialla e bile nera.
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Un equilibrio armonico di questi umori è essenziale per la salute. La naturopatia cerca di bilanciare questi umori attraverso l’alimentazione, l’uso di erbe e altri rimedi naturali, la pulizia del corpo e l’adozione di uno stile di vita equilibrato. Un naturopata valuterà il tipo di umore predominante in una persona e lavorerà per ripristinare l’armonia appropriata.
CHE COS’È IL VITALISMO SECONDO LA NATUROPATIA
#3 Vitalismo: il principio del vitalismo sostiene che il corpo ha una forza vitale innata che promuove la guarigione e il mantenimento della salute. Questa forza vitale è responsabile delle funzioni di autoguarigione e di mantenimento dell’equilibrio.
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La naturopatia si concentra su come rafforzare e sostenere questa forza vitale attraverso approcci naturali come l’alimentazione sana, l’esercizio fisico, l’utilizzo di erbe e rimedi naturali, la gestione delle emozioni, la capacità di adattarsi al flusso della vita e l’equilibrio degli ormoni. L’obiettivo è stimolare il potenziale di guarigione del corpo e promuovere uno stato di benessere ottimale.
PRIMA DI PARLARE DI AUTOGUARIGIONE: CHE COS’È LA MALATTIA
Prima di parlare dell’autoguarigione, vorrei portare alla tua attenzione il concetto di malattia. Secondo la medicina allopatica (tradizionale), la malattia è vista come un’alterazione fisica dell’organismo, qualcosa che può ridurre o modificare negativamente le normali funzioni del corpo. La sua origine è spesso attribuita a fattori esterni o interni e al centro c’è la cura del sintomo. Per farla breve: ho il mal di testa prendo un farmaco. La naturopatia adotta un approccio olistico e vede la malattia come una conseguenza di un disequilibrio interiore.
Mi piace chiamare la Naturopatia “medicina integrata” (e non alternativa), perché dovrebbe supportare e affiancare quella allopatica. La naturopatia ritiene che la malattia e il sintomo siano il risultato di una disarmonia che richiede un cambiamento e il ripristino dell’equilibrio interno del corpo. In questo contesto, le emozioni, i sentimenti e i pensieri giocano un ruolo fondamentale nell’insorgenza delle patologie o del sintomo.
Ora che ho chiarito questa differenza di prospettiva, possiamo esplorare il meraviglioso mondo dell’autoguarigione e scoprire come possiamo prendere il controllo della nostra salute e del nostro benessere”.
