Regalarsi un pediluvio dopo una giornata stancante, che ci ha lasciato i piedi gonfi e doloranti, è un’ottima idea soprattutto se per lavoro abbiamo passato la giornata sempre in piedi o abbiamo camminato tanto. Anche a me è successo, bellezze, soprattutto durante le sfilate e le conseguenti ore interminabili a truccare le modelle; inoltre, sapete quanto io sia fan di un buon pediluvio fai-da-te, che possa rinfrescarci e lasciarci una sensazione di leggerezza e freschezza prolungate.
Il pediluvio antinfiammatorio aiuta anche in caso di ritenzione idrica, soprattutto se dopo ci regaliamo un bel massaggio. I modi per farlo a casa da sole sono tantissimi così come gli ingredienti semplici e facilmente reperibili da inserire nella nostra bacinella: vedremo infatti insieme il pediluvio con sale e bicarbonato e con aceto, ma non solo! Questo rituale di bellezza per i nostri piedi è molto piacevole in ogni situazione: rinfrescante nelle stagioni calde, e piacevolmente tiepido durante l’autunno e l’inverno, il pediluvio è una vera e propria coccola a costo zero.
Bellezze, non perdiamo altro tempo: seguitemi qui sotto nel post per scoprire come fare un pediluvio fai da te efficace e godurioso. Cominciamo!
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PEDILUVIO FAI DA TE, GLI INGREDIENTI E L’OCCORRENTE DA PROCURARSI
Iniziamo il nostro viaggio nel mondo del pediluvio con una brevissima lista dell’occorrente che ci servirà: sappiate, bellezze, che è tutto molto semplice e basilare. Possiamo scegliere di acquistare una bacinella idromassaggio, oppure utilizzarne una semplice di plastica, che si acquista ovunque per pochi euro.
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Non dimentichiamoci un asciugamano, degli oli essenziali e una buona crema idratante per i piedi da spalmare successivamente. Per il resto, basterà aprire la propria dispensa: molto efficaci sono i pediluvi con sale, aceto e bicarbonato ma poi vedremo insieme varie ricette per tutte le esigenze.
PEDILUVIO CON BICARBONATO, LA SOLUZIONE PER UN PEELING DELICATO ED EFFICACE
Per eliminare le cellule morte, il top è effettuare un pediluvio fai da te al bicarbonato. Si procede in questo modo, bellezze: si inizia riempiendo una bacinella con acqua tiepida e si versano circa 3 cucchiai da cucina di bicarbonato.
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Se volete sapere il tempo del pediluvio, sappiate che in generale bastano circa 20 minuti per ottenere i risultati sperati. Se vogliamo un trattamento relax vero e proprio possiamo aggiungere delle gocce di olio essenziale di lavanda o camomilla.
IL PIÙ FAMOSO PEDILUVIO CON SALE, UN VERO TRATTAMENTO RIGENERANTE PER I NOSTRI PIEDI
I sali da bagno in vendita sono ottimi non solo per un bagno rigenerante, ma anche per un pediluvio con sale perfetto per dare una sferzata di energia ai piedi doloranti e alle gambe stanche.
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Dopo aver riempito la nostra bacinella d’acqua tiepida, versiamo alcuni cucchiai di sale, indicativamente 4 o 5. Lasciamo i piedi in ammollo per circa 20 minuti, per poi procedere a un massaggio rinvigorente con una crema fresca.
PEDILUVIO CON ACETO, ADATTO A COMBATTERE I CATTIVI ODORI
Capita che il cattivo odore delle scarpe possa farci sentire a disagio. Ecco quindi, bellezze, che vi propongo una ricetta molto semplice per un pediluvio che va ad aiutarci a risolvere questa problematica.
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IL PEDILUVIO CON ACETO REGOLA LA SUDORAZIONE
Un pediluvio una volta a settimana fatto con un litro di acqua tiepida e mezza tazza di aceto di mele, è ottimo per contrastare l’eccessiva sudorazione dei piedi, una delle cause del cattivo odore.
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In alternativa al pediluvio con aceto, potete usare del sale grosso da cucina e qualche goccia di un olio essenziale a vostra scelta.
PEDILUVIO IDRATANTE CONTRO I TALLONI SCREPOLATI E LA PELLE SECCA
Questo pediluvio è ottimo per chi ha la pelle dei piedi secca e i talloni screpolati: l’occorrente consiste in un bicchiere di latte, 5 gocce di olio essenziale di lavanda, 2 gocce di olio essenziale di menta e un cucchiaio di sale marino, meglio se integrale.
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Basterà far sciogliere tutti gli ingredienti in una bacinella con un litro di acqua tiepida e immergere i piedi per almeno un quarto d’ora. I benefici del pediluvio sono dettati dal latte, che contiene alcuni grassi ottimi per ammorbidire la pelle ed eliminare le callosità, mentre il sale aiuta ad alleggerire i piedi e a farli sgonfiare. Gli oli essenziali invece aiutano a dare una gradevole profumazione e contribuiscono a rendere il pediluvio ancora più rilassante!
PIEDI FREDDI, LA RICETTA PER UN PEDILUVIO RISCALDANTE CHE COMBATTE ANCHE I GELONI
Per chi è super freddolosa e ha sempre i piedi ghiacciati, questo pediluvio riscaldante è perfetto: sciogliete un cucchiaino di senape o un po’ di zenzero fresco in una bacinella di acqua calda, e poi immergetevi i piedi tenendoli a mollo per almeno venti minuti.
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Se invece soffrite di geloni, ovvero quelle irritazioni della pelle causate dalla sua esposizione al freddo e che che conferiscono specialmente alle dita un aspetto gonfio e rossastro, un pediluvio fai da te efficace è composto da due cucchiai di panna, 3 gocce di olio di essenziale di zenzero e 3 di eucalipto da unire a 4 litri d’acqua calda.
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Con questo pediluvio contro i geloni scalderete i piedi e lenirete l’irritazione, grazie all’effetto emolliente degli ingredienti dissolti nell’acqua.
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PEDILUVIO RINFRESCANTE, LA RICETTA PER I CALOROSI (O PER L’ESTATE)
In estate non è raro soffrire di piedi gonfi ma anche durante il resto dell’anno le più calorose potrebbero avere necessità di rinfrescare questa zona per sentirla più leggera.
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L’occorrente di questo pediluvio contro il caldo e il gonfiore consiste in due cucchiai di panna, 2 gocce di olio di menta e 4 di olio di lavanda, succo di limone e una bacinella di acqua fresca (ma non ghiacciata!).
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Vi consiglio di rimanere massimo 10 minuti con i piedi a mollo nella bacinella, per poi procedere a un massaggio con una crema rinfrescante, magari da spalmare non solo sui piedi ma anche sulle gambe per sentirle meno appesantite. A proposito, qui trovate un approfondimento sulle migliori creme corpo effetto ghiaccio per gambe leggere, se volete darci un’occhiata!
I TRUCCHETTI PER RIATTIVARE LA CIRCOLAZIONE E PORTARE IL PEDILUVIO FAI DA TE A UN ALTRO LIVELLO
Bene bellezze, ora mi piacerebbe svelarvi qualche trucco segreto per realizzare un meraviglioso pediluvio casalingo che non ha nulla da invidiare a quelli professionali nelle spa e nei centri benessere!
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IL PEDILUVIO FAI DA TE PUÒ ALLEGGERIRE LE GAMBE PESANTI
Per esempio, sapevate che oltre ai massaggi e alle creme, anche il pediluvio può aiutare a riattivare la circolazione delle gambe, sgonfiandole? Basterà inserire nella bacinella dei sassi piatti proprio come quelli che si usano per lavoretti e DYI di pittura.
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Mettere i sassi nella bacinella del pediluvio è un trucchetto molto utile perché, appoggiandoci sopra la pianta dei piedi, eserciteranno pressioni differenti, effettuando un massaggio molto rilassante che aiuterà anche a riattivare la circolazione.
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Inoltre, se volete un relax ancora maggiore, al posto dell’acqua usare la camomilla è veramente il top, specialmente se aggiungete anche qualche fiore di lavanda essiccato, mentre aggiungere una tazza di tè nero è un ottimo rimedio per combattere i cattivi odori al posto del classico pediluvio con aceto.
PEDILUVIO FAI DA TE CON BACINELLA E IDROMASSAGGIO: QUALCHE CONSIGLIO PER USARLE AL MEGLIO
In commercio si trovano molte bacinelle per il pediluvio con idromassaggio, sono sicura che ne avete già viste diverse. Alcuni modelli hanno anche incorporati degli appositi rulli per massaggiare le piante dei piedi, e permettono di regolare l’intensità e di scegliere la tipologia di massaggio desiderato.
Queste bacinelle per pediluvio sono ottime per chi vuole risparmiare tempo ma avere risultati efficaci in breve, tuttavia, bellezze, fate attenzione: non esagerate con l’acqua e attenetevi alle istruzioni, e andateci piano con eventuali saponi e bagnoschiuma.
La funzione idromassaggio, infatti, fa fare veramente tante, tante bolle, e usare troppo sapone produrrà una quantità di schiuma eccessiva che uscirà dalla bacinella e invaderà la casa. Se usate una bacinella di questo tipo, allora, è meglio optare per un pediluvio con sale e oli essenziali.
COSA FARE DOPO IL PEDILUVIO? DALLA RIMOZIONE DEI CALLI ALLE CREME IDRATANTI
Una volta terminato il pediluvio, è molto importante asciugare molto bene i piedi. Successivamente, potrete eliminare callosità e pelle secca con una pietra pomice, oppure affidarvi al roll della Scholl Velvet Soft con cui mi sono sempre trovata molto bene; specialmente perché è ottimo per chi, come me, è molto pigro e non è costante nella cura dei piedi!
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Una volta esfoliati i piedini, come vi anticipavo anche prima parlando dei vari tipi di pediluvio si può completare la pedicure con una crema idratante mirata, in modo da proteggere e nutrire la pelle.
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Bellezze, se vi è piaciuto il post vi consiglio anche questi approfondimenti:
1) MASCHERE PIEDI, LE MIGLIORI PER TALLONI DI SETA
2) COME EVITARE LE VESCICHE AI PIEDI? TUTTI I CONSIGLI TOP
3) COME FARE LA PEDICURE A CASA DA SOLE PER PIEDI LEVIGATI E MORBIDISSIMI
Ragazze, voi siete delle amanti dei pediluvi e siete costanti nel prendervi cura dei vostri piedi oppure, come me, siete un po’ pigre? E quale dei pediluvi proposti proverete e vi ispira di più? Fatemelo sapere come sempre nei commenti, nel frattempo un bacione dalla vostra Clio!
Non so se ha qualche fondamento scientifico ma ho sentito dire che il pediluvio (che io adoro) non deve durare mai meno di 10 minuti per fare effetto ma non più di 15 perchè, dopo, le tossine che abbiamo liberato vengono riassorbite.
Lo faccio soprattutto quando devo portare i tacchi (cioè dopo che li ho indossati!) : acqua calda, due gocce di olio di lavanda e sale. Dopo 15-20 minuti, risciacquo con con acqua tiepida e massaggio i piedi usando qualche goccia di olio di mandorle
Ciao Clio, sei sicura del prezzo della crema per talloni screpolati? Al supermercato costa molto meno….
Io ho trovato al mercato il dupe (identico) del “grattugino” per i piedi a 8€, il miglior acquisto degli ultimi mesi!
Per farvi ridere vi racconto una bella cosa che ho fatto quest’estate: al ritorno dal lavoro alle 2 di notte dopo essere stata in piedi 8 ore, decido di farmi un bel pediluvio… Ero seduta sulla penisola del divano e ho avuto la bella idea di sdraiarmi tenendo i piedi a mollo… Ovviamente mi sono addormentata dopo 5 min e mi sono svegliata più di un’ora dopo -non ricordandomi del pediluvio- così, non capendo niente, mi sono spaventata rovesciando il catino… Mezza sala allagata alle 3 di notte T.T
Ciao e grazie mille per la segnalazione, abbiamo corretto il prezzo!
Funziona il Velvet soft tarocco? L’ho visto anche io al mercato ma non mi fido molto :/
Io sinceramente dopo panna non ho capito più niente! Vi va di fare un post simile per il bagno? Modi per farlo rilassante e super schiumoso per esempio? Adesso è proprio periodo di bagno caldo.
Io adoro il pelapiedi (aka velvet soft), unico errore da non fare mai è uscire coi tacchi dopo averlo usato. Una sera, dopo aver destinato la mattina a rilassamento e bellezza (compresa pelatura di piedini), sono uscita coi tacchi… Mai l’avessi fatto, a parte il bruciore sul momento che già non era piacevole… Ma soprattutto le vescicone del giorno dopo sono state una tortura. Velvet soft sì, ma dopo solo scarpette da ginnastica mi raccomando hahaha
L’aggeggino del dott Scholl vi cambia la vita! Per me non va usato tutti i giorni, su piedi curati una volta a settimana va bene!
Ottima idea! Me la segno 😉
E il tempo per qst cose dove lo trovo?! Mi lavo i piedi tutti i giorni e ci metto crema idratante e bicarbonato !!piu di qst non posso
Sospetto che i prezzi dei due prodotti Scholl siano invertiti!
Confermo
Io il roll di dr. Sholl l’ ho preso su ebay a poco meno di 20 euro, ma non bisogna premere molto sennò perde di potenza. 3 settimane fa mi sono fatta una maschera per favorire la pelle a rigenerarsi ma non si stanno nemmeno spellando…
(rispondo leggermente in ritardo) Mi sembra che funzioni, ma non avendo mai provato l’originale non so se è uguale 😉