Trattamenti SPA a casa 😍 6 step per coccolarci e rilassarci 😌

I trattamenti SPA a casa sono sicuramente una delle cose più rilassanti che esistano! Tutte abbiamo in mente i centri benessere: stanze profumate illuminate dalla luce soffusa delle candele, un bell’idromassaggio con sali ed oli da bagno, senza contare i massaggi, le pulizie del viso, la degustazione di bevande calde come tè e tisane… insomma, un momento di pura serenità. L’unico problema di tutto ciò? Beh, in effetti ce ne sono diversi, primo fra tutti i costi (di solito molto elevati) e poi il fatto che, una volta finito, dobbiamo farci forza per tornare a casa!

Per questo bisogna pensare ad un sistema alternativo per regalarsi queste coccole di benessere; niente paura, ragazze, seguendo alcuni step sarà possibile ricreare i trattamenti SPA a casa propria, un piccolo lusso da concedersi quando abbiamo bisogno di relax e tranquillità. Sicuramente non ci saranno vasche super tecnologiche e massaggiatrici, ma non significa che non sia altrettanto rilassante; inoltre i trattamenti a casa come in SPA hanno il grande vantaggio di essere a nostra disposizione letteralmente sempre e senza attese o spese ulteriori. Basta conoscere qualche segreto e potrete concedervi un relax meraviglioso e rigenerante, come se aveste una SPA a casa.

Se l’argomento vi interessa allora seguiteci qui sotto nel post: pronte a scoprire i nostri consigli? 

Credits: Foto di Unsplash | Crystalweed Cannabis

#1 CREARE L’ATMOSFERA CON MUSICA E CANDELE

Quando non si può andare in una delle migliori terme in Italia, proviamo a ricreare l’atmosfera nella nostra abitazione. Ancora prima di iniziare i trattamenti SPA a casa bisogna creare l’atmosfera giusta. Questo significa spegnere le luci, il telefono, eliminare qualsiasi fonte di disturbo e dare spazio solo ad suoni e luci rilassanti.

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Quindi, prendete qualche candela, dalle classiche tealight a candele profumate, e mettetene qualcuna sparsa per il bagno.

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Il risultato sarà una bellissima luce soffusa, molto tranquillizzante, perfetta per conciliare anche il sonno! In secondo luogo, mettete della musica leggera, come suoni della natura, delle suonate al pianoforte, o degli audio ASMR.

Credits: Foto di Unsplash | Mutzii

Questi due gesti, semplici ma efficaci, contribuiranno a immergervi in una sorta di modalità relax come in SPA, allentando la tensione e facendovi venire sonno, così che dopo i trattamenti sarete pronte per buttarvi sotto le coperte e fare una lunga dormita rigenerante.

#2 USARE SALI DA BAGNO O OLI PROFUMATI PER LA VASCA DA BAGNO

Per trattamenti SPA a casa che si rispettino anche i profumi vogliono la loro parte: agiscono direttamente sulla nostra psiche e la aiutano a calmarsi. Gli oli essenziali, per esempio, sono un rimedio molto antico nella cura dell’insonnia, e si dice che uno dei migliori “sonniferi naturali” sia qualche goccia di lavanda sul cuscino. Usateli quindi quando volete concedervi del relax SPA a casa prima di andare a letto.

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Visto che parliamo di trattamenti SPA a casa, quindi, usate fragranze come oli o sali direttamente in acqua! Ci sono due opzioni: nel primo caso, se avete una vasca da bagno, potete scegliere tra i sali da bagno, che spesso hanno anche proprietà rivitalizzanti ed energizzanti per la pelle, e gli oli essenziali, lenitivi e idratanti, che diffondono uno splendido aroma.

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l’aromaterapia degli oli ESSENZIALI ha un effetto calmante e benefico sulla psiche

Se avete la doccia, sarà difficile usare i sali, ma non gli oli. Potete versarne un po’ sul fondo della doccia, infatti. In questo caso per ricreare l’aromaterapia da SPAa casa, potete sceglierne uno che abbia un odore forte e persistente come l’eucalipto, oppure potete lasciarne una boccetta aperta mentre vi lavate per far diffondere il profumo.

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#3 APRIRE I PORI CON IL VAPORE E PURIFICARE LA PELLE CON MASCHERE AD HOC

Quando si va in un centro benessere per fare una bella pulizia del viso, c’è sempre una costante che ritroviamo ogni volta: il vapore! Ebbene sì, lui è un elemento importantissimo per una routine di skincare che sia davvero efficace. A proposito, se volete sapere tutto sulla pulizia del viso fai da te, leggete il nostro post di approfondimento.

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il vapore è il sistema più usato IN SPA per una pulizia del viso profonda

Il vapore infatti apre bene i pori della pelle, preparandoli ad assorbire per bene tutti i prodotti che andremo ad applicare. Inoltre, quando sono ben dilatati, si puliscono e purificano molto più facilmente.

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Per sfruttare il potere del vapore nei nostri trattamenti SPA a casa, ci vuole davvero pochissimo: basta riempire un pentolino d’acqua e portarla ad ebollizione. Una volta calda, mettete la pentola su un tavolo avvicinandovi col viso per far arrivare il vapore (non troppo vicino, perché rischiate di bruciarvi) e mettere un asciugamano sulla testa creando una sorta di piccola cupola, così da non far disperdere il calore e approfittare di tutti i suoi benefici.

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Se volete rendere questo trattamento SPA ancora più efficace, potete versare nell’acqua calda degli oli essenziali oppure degli aromi, come la lavanda, il limone, il rosmarino, che hanno un effetto balsamico e aiutano a purificare la pelle. Psst: leggete qui tutto sugli oli essenziali per la skincare.

Ragazze, siamo solo a metà: nella prossima pagina scopriremo altri preziosi consigli per impostare i nostri trattamenti SPA a casa, non solo per il viso ma anche per il corpo. Vi aspettiamo a pagina 2!