TUMMY TIME: QUANDO INIZIARE?
- Tummy time significa letteralmente tempo a pancia in giù.
- Si tratta di un esercizio utile per tutti i neonati, affinché sviluppino la muscolatura.
- In questo modo si può stimolare il piccolo.
- È un esercizio pratico e utile da fare.
- Il tummy time si può proporre sin da subito.
- Un buon metodo per far accettare la posizione al lattante è metterlo pancia contro pancia.
- Bastano pochissimi minuti al giorno.
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Se ne parla sempre di più e in molti lo raccomandano. Parliamo del tummy time, ovvero della posizione a pancia in giù da far assumere ai neonati per consentire e stimolare il corretto sviluppo della muscolatura. È, inoltre, utile per ridurre la plagiocefalia e per lo sviluppo sensoriale.
Approfondiamo meglio questo argomento e scopriamo tutto quello che c’è da sapere sul tummy time. Pronte, ragazze? Via col post!
TUMMY TIME: A COSA SERVE?
Il tummy time è un esercizio che si svolge in un tempo molto ridotto e si può praticare sin dal primo mese. Serve principalmente a ridurre il rischio di plagiocefalia, lo schiacciamento della testa del neonato, posizionato soprattutto supini.
In questa foto una bimba con testa all’insù. Credits: @cherylanne15 via Instagram
Questa è la posizione che assumono nella carrozzina, nell’ovetto, sulle sdraiette e anche di notte. Infatti, dopo aver fatto addormentare il neonato, si mette nel suo lettino a pancia in su. Questa pratica è particolarmente consigliata il rischio di SIDS, la sindrome della morte improvvisa in culla.
Tummy time su un cuscino. Credits: @sena_goddess_of_the_moon via Instagram
Il tummy time consiste semplicemente nel mettere a pancia in giù il neonato che, di riflesso, alzerà testa e collo.
Il tummy time è un ottimo allenamento per il neonato
È un esercizio molto complesso per i più piccini, ma che con l’allenamento diventerà sempre più semplice.
L’istinto permetterà ai neonati di alzare il capo e tenerlo in alto fin quando riescono. Man mano riusciranno a tenere la posizione più a lungo.
Due bambini che fanno il tummy time. Credits: @babymove_gr via Instagram
Ecco perché dare spazio al tummy time: sviluppa e rafforza la muscolatura e, soprattutto, permettere di stimolare i sensi. Il neonato cercherà di volta in volta il genitore, seguendolo anche a destra e sinistra.
