LA RELAZIONE TIPICA DEL LOVE BOMBING È CARATTERIZZATA DA DUE FASI BEN DISTINTE
“Riassumendo, la relazione tra queste due personalità caratteristica del love bombing disegna una parabola che quasi sempre è discendente e ha due fasi ben diverse tra loro: un primo momento dell’esplosione dell’amore, in cui fioriscono sensazioni straordinarie di piacere e di desiderio, in cui il partner love bomber, che compie gesti eclatanti e dimostrazioni di innamoramento anche pubbliche, appare come ideale.
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E un secondo momento in cui cessa la manifestazione esplosiva di amore e segue, invece, una fase soffocante, in cui arrivano svalutazione, svilimento, e talvolta maltrattamenti veri e propri. In alcuni casi, molto spesso, segue anche lo ‘scarto’, cioè una rottura drastica, violenta, definitiva, nei momenti in cui il partner vittima meno se lo aspetta e più avrebbe bisogno di vicinanza e affetto.
Il partner che attiva il love bombing avrebbe, dunque, un piano in mente e, per raggiungere i propri scopi di affermazione e di piacere, attiva malessere e disagio psicologico, con picchi di comportamenti maligni e persecutori, abusanti. La vittima subisce, e spesso non si rende conto dell’inganno di cui è stata oggetto, faticando a staccarsi da una relazione totalmente squilibrata e che provoca malessere.
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COME RICONOSCERE IL LOVE BOMBING E COME LIBERARSI DI UNA RELAZIONE DI QUESTO TIPO
Come fa, quindi, l’oggetto di love bombing a liberarsi di una relazione di questo tipo?
In generale, forse, oltre a chiedere aiuto e denunciare l’atteggiamento dell’altro quando violento, oltre a riconoscere sé stessi e i propri bisogni emotivi, la propria sofferenza e il dolore connesso, potrebbe essere utile porsi delle domande: Perché ho bisogno di un partner che esalti le mie qualità? Qual è il motivo per cui ho bisogno di idealizzazione e trattamento speciale come dimostrazione di amore, anche quando alcuni comportamenti arrivano ad essere controllanti, arbitrari, e limitanti per la mia stessa persona?
Cosa ripeto in termini di schemi relazionali, oppure cosa cerco di colmare?
I CONSIGLI PER EVITARE IL BOMBARDAMENTO D’AMORE
Consigli per evitare la trappola del bombardamento d’amore:
- Lavorare sulla propria autostima;
- Riconoscere le proprie vulnerabilità con uno sguardo alla propria storia affettiva;
- Riflettere per riconoscere le proprie aspettative reali e non idealizzate di amore;
- Distinguere fra fantasie e bisogni affettivi;
- Mettere in moto la propria resilienza emotiva e le proprie risorse interne ed esterne;
- Chiedere aiuto a uno psicoterapeuta e cercare sostegno dagli altri – e dunque non isolarsi;
- Osservare la propria esigenza di sentirsi speciali, indispensabili, osannati e comprenderne l’origine;
- Riflettere sul perché si tende ad attaccarsi a una fase ideale, e soprattutto ad una rappresentazione di sé stessi in quanto speciali, ammirati ed esaltati nelle relazioni amorose;
- Lavorare sui propri schemi relazionali e su quelli che tendono a ripetersi”.
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Consiglio di lettura:
“Reinventa la tua vita” J. Y. Young, J. S. Klosko, Raffaello Cortina Editore;
“Voracità”, Elfriede Jelinek.
Consiglio di visione:
“Mia”, Ivano De Matteo.
Firma
Dott. Giuseppe Femia, Psicologo, Psicoterapeuta, Psicodiagnosta, Scuola di Psicoterapia Cognitiva (SPC) e dell‘Associazione di Psicologia Cognitiva (APC), Socio Sitcc – Società Italiana di Terapia Comportamentale e Cognitiva.
Ragazze, se siete interessate a informazioni a tema salute, benessere e relazioni, non perdetevi questi post:
1) È POSSIBILE PERDONARE UN TRADIMENTO AMOROSO?
2) COME SOPRAVVIVERE A UN PARTNER PASSIVO AGGRESSIVO: 5 CONSIGLI DA SEGUIRE
3) VERGOGNA: PERCHÉ LA PROVIAMO E COME GESTIRLA
Ragazze, speriamo che questo post vi possa essere utile. Ora vi lasciamo la parola. Quante di voi avevano già sentito parlate di love bombing? Vi siete mai trovate coinvolte in una relazione di questo tipo? Se vi va, raccontateci la vostra esperienza nei commenti. Un bacione dal TeamClio!
