Un periodo no

Concordo con jessicarici, se ti senti davvero male, l’unica è rivolgersi ad un esperto. Comunque la depressione, per quanto in forma lieve, è una patologia ben precisa con sintomi altrettanto chiari: perdita di appetito, disturbi del sonno, mancanza di interesse ed energie nel fare tutte le cose quotidiane….

ero in una situazione come la tua…dopo molto tempo mi sono decisa a rivolgermi a una psicologa…avere qualcuno che ti ascolta, che sa quello che succede nella tua testa è una sensazione fantastica…per la prima volta mi sembra di scorgere la luce in fondo al tunnel…Te lo consiglio e ti auguro con tutto il cuore di superare al meglio questo problema

Spero tu riesca ad affrontare le tue problematiche, di qualunque tipo siano, con il giusto aiuto. In bocca al lupo per il tuo futuro 😉

Ciao Gianluxinho ! :p
Mi dispiace che tu stia passando una fase ‘no’ , negativa … Purtroppo accadono sempre cose che ci sconvolgono la vita quotidiana e non possiamo fare niente per impedire che accadono … Avvolte deve succedere e basta . So che è un po immaturo quello che dico ma per fortuna sono ancora giovane e me lo posso permettere ! Due anni fa sono andata da una psicologa per un’anno … Inizialmente pensavo mi fosse di grande aiuto e probabilmente lo è stata ma in quell’anno anche a causa delle sedute mi sono rinchiusa in una bolla , non uscivo più avevo paura di tutto e di tutti ( questo l’ho capito grazie a mia sorella che mi ha aperto gli occhi) quindi secondo me dovresti stare vicino ai tuoi cari e pensare che la vita è un dono e bisogna viverla al meglio , ogni giorno devi ringraziare il cielo di essere e avere quello che hai!

Io però non parlerei subito di aiuto farmacologico, potrebbe servire o anche no, come tu potresti soffrire di depressione, ma quella potrebbe anche non essere il tuo unico o principale problema, potrebbe infatti essere data o associata ad altri fattori; non so se mi spiego ma il tuo star male potrebbe derivare dal fatto che soffri di depressione, in una forma più o meno grave, oppure la depressione che provi a volte potrebbe essere causata da altri fattori, che si rivelano allora essere la fonte principale del tuo stare male. Tutto questo però lo puoi capire solo rivolgendoti ad uno psicologo, senza vergogna o senza paura di dire quello che hai o il disturbo che pensi di avere, e senza temere di dire qualcosa di sbagliato, sarà poi questa persona ad individuare con te l’eventuale causa di ciò che ti fa star male e l’altrettanto eventuale terapia, anche perché nessuno di noi può conoscere esattamente la tua vita o i tuoi sentimenti e pensieri, per quanto ci racconti avremo sempre una visione parziale della cosa, e nessuno di noi, nemmeno tu, può diagnosticarti nulla 😉