BEYONCÉ E I GLUTEI SCOLPITI A SUON DI MUSICA
Queen Bey, oltre ad una voce meravigliosa, ha anche delle curve mozzafiato: per rimanere in forma e scolpire i glutei, la cantante ha rivelato di allenarsi specialmente facendo boxe e corsa.
Il ballo è il segreto del lato B di Beyoncé!
Tuttavia, alla sua workout routine Beyoncé aggiunge una pratica che ama e che è imprescindibile dai suoi show: il ballo! In più interviste, infatti, l’artista ha rivelato che ballare è la cosa che la rende più attiva, e che la musica è per lei anche un grande incentivo ad abbinare, alla danza, altri esercizi come il sollevamento pesi.
Il segreto del sedere perfetto di Beyoncé è quindi, alla fine dei conti, il divertimento associato alle canzoni!
HELENA CHRISTENSEN E LE SCARPE MODELLANTI
La top model Helena Christensen ha rivelato che uno dei suoi tips per avere un lato B impeccabile è fare lunghe passeggiate con…le scarpe che modellano glutei e gambe!
Effettivamente, oggigiorno, sul mercato si possono trovare molti brand che propongono questa tipologia di calzature, realizzate con un sistema di bilanciamento particolare situato in zone come quella dell’avampiede, del tallone e sotto il plantare, realizzato con cuscinetti che ricreano una superficie instabile.
In questo modo i muscoli di glutei e gambe devono fare uno sforzo maggiore, ragion per cui anche una semplice camminata o le attività quotidiane “costringono” il corpo a fare un po’ più di fatica strategica. Siamo certe che Helena è comunque ligia ad una ferrea workout routine, ma lo stratagemma che ha proposto è sicuramente interessante e molto buono per chi è agli “inizi”!
Helena è anche testimonial delle scarpe modellanti Reebok
KATE WINSLET E LA WORKOUT ROUTINE CASALINGA
Kate Winslet spesso attira le simpatie del pubblico femminile poiché non si è mai proposta come una “bomba sexy”, ma sempre e comunque come una donna normale, con i suoi pregi ma anche i suoi difetti e le sue imperfezioni.
Kate winslet si affida ai dvd di pilates
La star di Titanic non si smentisce nemmeno per quanto riguarda il suo allenamento, fatto a casa ogni giorno guardando…i dvd di Pilates! Kate, infatti, ha un problema che accomuna moltissime donne: non ha proprio fisicamente il tempo di andare in palestra.
Per questo motivo, la sua workout routine è casalinga: il Pilates, effettivamente, sa dare ottimi frutti per quanto riguarda la definizione del lato B, e presenta molti esercizi mirati che sanno essere davvero utili!
Una delle scene più erotiche di Titanic!
Ragazze, volete saperne di più sui tips di bellezza delle star? Allora non potete proprio perdervi:
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Pronte per il Twerk’Out? 😂
Ragazze, che cosa ne dite degli esercizi che fanno le star per ottenere un sedere perfetto? Anche voi condividete alcuni tips della loro workout routine, oppure seguite un allenamento o degli esercizi specifici mirati a tonificare il lato B? Siete più tipe da balli scatenati come Beyoncé, oppure vi incuriosiscono le sessioni a suon di twerking di Kim K? Diteci tutto nei commenti: un bacione dal TeamClio!
