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Dieta ferrea

Topic iniziato da
Gery3322 , ultimo intervento di
amanda2919, 3 mesi, 4 settimane fa
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  • #335752
    Gery3322Participant
    Messaggi: 1

    Ciao a tutte ragazze! Da oggi sono a dieta, manca troppo poco all’estate e per la prima volta in vita mia ho la PANCIAAAA!! Ho fatto un giro in rete e vedo che tanti (sia ragazzi che ragazze) parlano di un’applicazione che si chiama Yazio e che si può scaricare sia su iphone che su android. La conoscete? Che faccio ci provo? Eccola https://www.yazio.com/it

    #335756
    TeamClioModerator
    Messaggi: 1525

    Ciao Gery3322,
    purtroppo nessuna di noi ha usato quell’APP, ma ti lascio qui 3 post scritto dalla nostra Dietista Anna Gerbaldo che spero che possano esserti utili.

    -Mindful Eating: 6 Consigli Per Mangiare Con Consapevolezza E Stare Meglio: https://blog.cliomakeup.com/2019/04/mindful-eating-mangiare-con-consapevolezza/

    -10 Falsi Miti Sull’alimentazione Da Sfatare Per Sempre Per Mangiare Bene: https://blog.cliomakeup.com/2019/04/falsi-miti-alimentazione-sfatare/

    -Dimagrire E Snellire I Punti Giusti È Possibile? Tutta La Verità: https://blog.cliomakeup.com/2019/04/dimagrire-snellire-punti-giusti-verita/

    #340270
    amanda2919Participant
    Messaggi: 3

    Ciao, io diffido da queste app. Ti racconto la mia esperienza, magari può esserti utile =) .Ero piuttosto sovrapeso e ho provato un pò di tutto senza successo perchè non riuscivo a resistere a piccole tentazioni che si trasformavano abitualmente in mega-abbuffate. Un giorno per caso ho trovato su internet un metodo americano che pare abbia risolto problemi di peso di tante persone, bruciando se pur in quantità minime grasso per tutto il giorno. Ho deciso di provarci anch’io ( ho pensato: “mal che vada ho buttato via qualche euro” con buoni risultati. Questo percorso l’ho cominciato circa 6 mesi fa e ad oggi ho perso circa 30kg. Gli ingredienti di questo prodotto (che è un the in pratica) sono del tutto naturali. Naturalmnete ho abbinato delle camminate mattutine e prendevo sempre le scale anzichè l’ascensore quando potevo. Il mio cambiamento da quando ho cominciato questa dieta è stato principalmente psicologico, tant’è che adesso vado a camminare tutti i giorni e faccio palestra 2 volte a settimana. I risultati man mano che arrivavano hanno fatto si che nella mia testa cambiasse qualcosa, dandomi la motivazione necessaria per crederci e non perdere mai la fiducia. Sembra stupido ma i piccoli input spesso sono decisivi. Io ho trovato il mio (e adesso sono più che felice) e come tanti altri pare che il metodo sia efficace. Ciao =)

    #340271
    amanda2919Participant
    Messaggi: 3

    Non conosco questa app =(

    • Questa risposta è stata modificata 3 mesi, 4 settimane fa da  amanda2919.
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