Ciao, io diffido da queste app. Ti racconto la mia esperienza, magari può esserti utile =) .Ero piuttosto sovrapeso e ho provato un pò di tutto senza successo perchè non riuscivo a resistere a piccole tentazioni che si trasformavano abitualmente in mega-abbuffate. Un giorno per caso ho trovato su internet un metodo americano che pare abbia risolto problemi di peso di tante persone, bruciando se pur in quantità minime grasso per tutto il giorno. Ho deciso di provarci anch’io ( ho pensato: “mal che vada ho buttato via qualche euro” con buoni risultati. Questo percorso l’ho cominciato circa 6 mesi fa e ad oggi ho perso circa 30kg. Gli ingredienti di questo prodotto (che è un the in pratica) sono del tutto naturali. Naturalmnete ho abbinato delle camminate mattutine e prendevo sempre le scale anzichè l’ascensore quando potevo. Il mio cambiamento da quando ho cominciato questa dieta è stato principalmente psicologico, tant’è che adesso vado a camminare tutti i giorni e faccio palestra 2 volte a settimana. I risultati man mano che arrivavano hanno fatto si che nella mia testa cambiasse qualcosa, dandomi la motivazione necessaria per crederci e non perdere mai la fiducia. Sembra stupido ma i piccoli input spesso sono decisivi. Io ho trovato il mio (e adesso sono più che felice) e come tanti altri pare che il metodo sia efficace. Ciao =)
