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Fitness tracker

Topic iniziato da
Uaina81 , ultimo intervento di
LauraCaldaronello, 2 anni, 3 mesi fa
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  • #56136
    Uaina81Participant
    Messaggi: 8

    Ciao a tutte!! Vorrei comprare un fitness tracker da portare tutti i giorni, non solo per la palestra, ma sono molto indecisa tra i vari modelli che ci sono in circolazione… Vorrei combinare insieme praticità (niente di troppo complicato) ed estetica (andare in ufficio indossando al polso una specie di cardio-frequenzimetro non mi sembra molto il caso eheheh); qualcuna di voi li usa? Sa darmi qualche consiglio? Grazieeee

    #56341
    LauraCaldaronelloParticipant
    Messaggi: 77

    Ciao! Penso dipenda anche dal tuo scopo specifico. Mio padre ad esempio deve dimagrire parecchio e si è comprato il VivoFit di Garmin. Segna tutto quello che mangia e lo inserisce manualmente in myfitnesspal, mentre il braccialetto monitora passi, calorie bruciate e sonno. I dati rilevati dal braccialetto vengono inseriti nel pc tramite una sincronizzazione auomatica che dura qualche secondo. Tramite tutti i dati raccolti il programma installato sul pc ti dice se quel giorno hai fatto tutto quello che devi fare per raggiungere il tuo scopo. Mio padre così è molto motivato e ha perso 6 chili in 3 mesi (un ritmo abbastanza lento da permettere di mantenere il peso raggiunto, quindi un ottimo risultato). Dunque per dimagrire è ottimo, anche perchè mio padre fa solo allenamento aerobico (no pesi come me ad esempio, per me sarebbe inutile anche perchè non devo dimagrire ma piuttosto accrescere la massa muscolare). Non funge da cardiofrequenzimetro (penso si debba comprare una fascia da torace aggiuntiva). Il braccialetto è discreto, il cinturino è intercambiabile e ci sono vari colori. Questo è quello che posso dirti, spero di essere stata utile 🙂

    #58993
    Uaina81Participant
    Messaggi: 8

    Grazie Laura!! Mi hai dato delle info molto utili.. Anche io devo perdere un paio di chiletti e in palestra faccio prevalentemente attività aerobica, quindi il vivofit sembra fare per me!!!

    #59130
    LauraCaldaronelloParticipant
    Messaggi: 77

    di nulla, credo proprio di si! :-*

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