Ciao Clio, ciao Ragazze…. Ho letto il tuo post su “Insanity”. Ho cercato subito maggiori informazioni, ma non capendo l’inglese mi sono posta molte domande. Non è che l’intensità del programma potrebbe causare dei problemi muscolari o distorsioni e cose varie. Vorrei provarlo ma essendo estremamente pigra e conducendo una vita piuttosto sedentaria, iniziare questo programma non nuocerà alle mie articolazioni?? Un abbraccione a tutte.
