Tempo d’estate, tempo di… vesciche! Ahinoi, siamo proprio nel periodo dell’anno in cui questo doloroso problema si fa sentire, complice l’assenza di calze e il gonfiore ai piedi.
A volte, con l’andare della giornata ballerine e décolleté che pur indossiamo da mesi si trasformano in trappole infernali. Per non parlare delle scarpe nuove, che sembravano così belle, comode e innocue nella scatola, ma poi si rivelano veri e propri attrezzi di tortura una volta indossate per qualche ora! Il brutto delle vesciche non è solo che si formano, ma anche che ci mettono secoli ad andare via e non fare più male.
Per fortuna, ci sono vari modi efficaci per prevenirle, ma non solo! Sono usciti anche nuovi prodotti interessanti da valutare se siete soggette spesso a questo problema. Vi raccontiamo tutto nel post!
Un’avvertenza prima di leggere questo post: non cercate mai, MAI online le foto di piedi con vesciche X-D
#1 INDOSSARE SCARPE TROPPO STRETTE O TROPPO LARGHE
Un errore piuttosto comune è credere che siano solo le scarpe troppo strette in alcuni punti a causare le vesciche. In realtà, ciò che le provoca è la frizione, che può essere determinata anche da scarpe troppo larghe.
LA MISURA PERFETTA? 1 CM TRA IL DITO PIÙ LUNGO E LA PUNTA DELLA SCARPA
La misura di scarpa perfetta è quella in cui c’è uno spazio di circa un centimetro tra il dito più lungo (che non sempre è l’alluce) e la punta della calzatura.
Ne consegue che sia fondamentale provare bene le scarpe e dare la precedenza a quelle con la punta arrotondata.
Abbiamo letto che il momento migliore per provare le scarpe è il pomeriggio o la sera, dato che i piedi possono gonfiarsi nel corso della giornata.
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Oltre alla frizione, sappiamo bene quanto anche altri fattori causino le vesciche! Ad esempio le scarpe troppo strette, che “costringono” in qualche modo in piede, sottoponendo alcuni punti a pressione o attrito.
In questo senso, tra le più “pericolose” ci sono le décolleté troppo strette, che comprimono le dita in una posizione innaturale. Ovviamente, lo stesso vale per qualsiasi scarpa troppo rigida.
Dr. Scholl’s For Her Rub Relief Strips. Prezzo: 7$
Se le scarpe hanno stringhe, laccetti o cinturini, bisogna allacciarli in modo che tengano ben fermo il piede ma senza strizzarlo.
#2 INDOSSARE LE SCARPE TUTTO IL GIORNO DA SUBITO
Quando abbiamo un nuovo paio di scarpe, abbiamo una voglia matta di indossarle subito! Giustissimo, ma solo se non dobbiamo stare fuori per troppo tempo. Mettere le scarpe nuove mentre si sta in casa è un ottimo modo per fa sì che si adattino gradualmente alla forma del nostro piede senza causare danni! Inoltre, nel caso di sandali e ballerine, mentre si è in casa si possono indossare con sotto dei calzini sottili, per far sì che si adattino al piede senza soffrire 😉
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In alternativa, potete mettere le scarpe nuove solo se dovete uscire giusto per un paio d’ore.
Questo step è particolarmente importante se le scarpe in questione sono da running, da trekking o comunque destinate all’allenamento.
#3 METTERE SCARPE CHE FANNO SUDARE I PIEDI
L’umidità aumenta il rischio di vesciche. È quindi importante indossare sempre scarpe in materiali che non fanno sudare (ad esempio in tela o in pelle), e nel caso mettere sotto dei calzini in tessuto traspirante. Inoltre, nei punti che sappiamo essere più “a rischio” possiamo mettere un po’ di borotalco o ancora un prodotto che riduca l’attrito.
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Esistono anche dei calzini a doppio strato, pensati specificamente per la prevenzione delle vesciche!
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Uff! A me fan sempre male tutte le scarpe per cui oasserei volentieri dallo stivale al sandalo che sono gli unicitipi a salvarmi!
Io non riesco a farmi stare attaccati i compeed. Mi si staccano subito. Ho risolto parecchio con lo stick anti vesciche della stessa marca. Ma se la vescica è già formata…Fitostimoline e cerotto
Uffa… Le vesciche sono mie compagne di vita in estate… Io ho il piede magro e sottile e puntualmente tutte le ballerine ed i sandali giusti di lunghezza, mi stanno larghe ed il piede ci balla… Vescica assicurata
…io per fortuna non ho di questi problemi, forse perchè, spesso anche d’estate (ebbene si) indosso le scarpe di tela (leggerissime) che calzo con i FANTASMINI ai piedi…porto anche le scarpe aperte ma sicuramente mai e poi mai indosserei le ballerine, il mio piede inizia a soffrire già a guardare…assolutamente out anche i décolleté anche in caso di matrimoni 🙂
Io invece che attaccarli direttamente ai piedi, li attacco alle scarpe, tipo appena sotto l’orlo delle ballerine. Non si direbbe, ma restano attaccati parecchio lí ed il loro lavoro lo fanno
Io purtroppo ne soffro spesso e per me, che amo le scarpe, è sempre un trauma doverne comprare di nuove.. Piede lungo ma magro, pelle sottile e delicatissima: un disastro! E quando ho le vesciche ai piedi, per me è davvero brutto perchè mi duole ogni parte del corpo come se avessi male al dente..
Ma i compere vanno attaccati alla scarpa..
Agh leggo questo post con i piedi martoriati dai primi sandali estivi! Non c’è verso, scarpe vecchie, scarpe nuove, aperte, chiuse, TUTTE mi provocano vesciche prima o poi! E’ un delirio. Uso cerotti, compeed etc, ma non ho mai visto quegli stick, li cercherò…ma…quando posso vado di fantasmini ai piedi tutta l’estate, solo che i sandali son troppo belli per non indossarli! Uffa
Io sono una fan di zeppe e tacco 12. Però almeno per me, le scarpe più problematiche sono quelle da ginnastica, o comunque quelle basse chiuse, il cui bordo batte proprio appena sopra il tallone. Come nella foto iniziale del post, per capirci. E quando mi succede non c’è niente da fare. Ho provato con i cerotti in lattice contro lo sfregamento, ma non c’è verso.
Paradossalmente mi creano molto meno problemi le scarpe alte, o i sandali, perchè il piede è più libero.
Bah, che io sappia i Compeed sono cerotti e nelle istruzioni c’è scritto di attaccarli al tallone.
Ho una pelle delicatissima : se non metto i cerotti molte scarpe/sandali sia morbide che comode mi procurano tagli e vesciche, così come le decoltè tacco 10. Nella vita di tutti i giorni vesto abbastanza casual/sportiva, le uniche scarpe/sandali che non mi hanno mai fatto venire le bolle sono le Fitflop. Quando sono costretta a mettere i tacchi (=vesciche assicurate), per via di cerimonie o serate a teatro, metto i cerotti su le ultime 3 dita, sotto “la scollatura” delle decoltè e sul calcagno : fortunatamente non sudo ai piedi, uso questi cerotti che per me sono validissimi!
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Wow davvero?!
Che belle le decolté rosse a punta nelle prime foto con l’incrocio davanti, di che marca sono?
Aspettavo con ansia un post su questo argomento. Io ho i piedi ridotti malissimo. Qualsiasi sandalo, anche i migliori, con la pelle più morbida mi rovinano i piedi. E il peggio è che oggi non mi fanno male, ma domani… chi lo sa. La vera scoperta è stato lo stick della compeed, peccato che a Dubai non si trovi. In ogni caso… cerotti a volontà sempre in borsa.
ecco, le care vecchie vesciche! con questo caldo ho avuto la bella idea di mettermi le ballerine e puff, vesciche ai piedi! che incubo! ieri sera me le sono dovuta rimettere ma mi si è accesa una lampadina: mi sono ricordata che l’anno scorso avevate dato il consiglio di mettere un po’ di deodorante sui piedi così l’ho fatto e infatti non mi sono venute fiuuu
Da mio padre ho imparato: scarpe sempre di buona qualità ne compri meno ma buone; mai le stesse scarpe tutti i giorni; mai tutto il giorno con le scarpe nuove…con queste tre regole le vesciche non so cosa siano!
Praticamente tutte le mie scarpe estive sono state modificate personalmente dalla sottoscritta. All’interno dei sandali ho incollato delle fettucce di raso nei punti dove la pelle sfrega, mentre nelle mie Superga di pizzo ho cucito (avete letto bene: CUCITO a mano!) dei rivestimenti in vellutino. A mali estremi estremi rimedi, non posso stare continuamente a comprare cerotti, e siccome le mie scarpe possono costare anche 2000 euro e i calzolai non sempre risolvono il problema, ci ho pensato da sola. Ho fatto la stessa cosa con le mie nuove ballerine Skechers: sto parlando di uno dei brand più comodi in assoluto, eppure appena le ho provate ho capito che mi avrebbero rosicchiato il tendine.
Esistono i cuscinetti di silicone da attaccare alle scarpe, provare per credere ma sono una delle invenzioni più geniali del creato soprattutto per scarpe alte! Se sono scarpe per cui non spendo un capitale e devono fare solo la “stagione” compro i salva calzini da mettere sempre sul tallone e sono meno beli da vedere ma fanno lo stesso lavoro 😉
io vivo con i retrotalloni scamosciati in tutte le ballerine, dico solo questo 🙂
buono a sapersi, grazie!
grazie mille! Lo farò, prima che i miei piedi delicati siano dilaniati ahaha! 😉
Sono d’accordissimo. Piuttosto io compro magliettacce ..ma scarpe compro Geox o cose buone…