PERCHÉ ACQUISTARE UNA GUAINA POST PARTO?
- La guaina post parto è un indumento che contiene l’addome e la schiena dopo aver partorito.
- Serve principalmente a contenere la pancia, che si è svuotata.
- Alcune neo mamme si sentono sicure a utilizzare questa contenzione.
- Altre invece preferiscono non usarla.
- I pareri medici sull’uso della guaina post parto sono diversi.
- Alcuni sostengono che sia meglio non usarla perché ostacola il processo di recupero dei muscoli.
- Altri medici affermano che usare la guaina non implichi particolari problemi.
- In ogni caso, è sempre bene parlare con il proprio medico curante e agire secondo necessità.
- Di sicuro non si tratta semplicemente di una guaina modellante per apparire più snelle.
- In base ai tempi di recupero e a come ci si sente, è poi possibile eseguire un allenamento post parto, per ritrovare la forma fisica.
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La guaina post parto quindi è un indumento che genera discussioni anche nel mondo medico, oltre che tra le neo mamme. Che sia utile o meno, spesso si tratta di un mero parere personale. Tuttavia qui cercheremo di capire cosa indicano le linee guida autorevoli, che mutano in caso di parto naturale o cesareo, e quali modelli prendere in considerazione. Via col post!
COS’Ė LA GUAINA POST PARTO E A COSA SERVE
La guaina post parto non è altro che un indumento che si indossa sotto i vestiti. Solitamente, quando si parla di guaina ci si riferisce a un prodotto simile a uno slip a vita alta o a un pantaloncino.
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Di modelli in commercio ce ne sono diversi però sono tutti piuttosto simili, quasi identici a quelli modellanti e snellenti. Come sempre di stratta di un indumento traspirante, che non strizza e non comprime in modo fastidioso, ma contiene senza stress.
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la guaina post parto rassicura molte donne
Quel che cambia è effettivamente la funzione. Se quelle modellanti servono per apparire più snelle, quelle post parto sono utili a contenere i muscoli addominali. E le due cose sono ben diverse.
Durante la gestazione le due fasce muscolari longitudinali dell’addome si allargano per consentire al bambino di trovare il suo spazio. I retti addominali, una volta divaricati, ci mettono del tempo per tornare nella loro posizione iniziale.
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Talvolta faticano a riallinearsi e si parla di diastasi addominale, a cui porre rimedio attraverso specifici esercizi oppure con un intervento chirurgico.
In fondo, il corpo cambia dopo il parto e anche molto e non tutte le donne hanno gli stessi tempi di recupero. In media a una neo mamma servono circa 12 mesi per ritrovare la forma fisica pre-gravidica.
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Ma torniamo alla guaina post parto: a cosa serve? A contenere i muscoli addominali e la pancia, che presenterà un tessuto svuotato, dunque flaccido. La sensazione che si prova è quella di decadenza della parete addominale, quindi un indumento che possa contenerla fa sentire sicure molte donne.
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Inoltre aiuta a ritrovare la postura corretta, perché sorreggere anche la schiena.
GUAINA POST PARTO CESAREO E NATURALE: SI PUÒ USARE?
Di guaine post parto ce ne sono diverse: slip e pantaloncino. Le fasce sono invece comunemente note come fasce post parto e hanno uno strappo in velcro per poterle regolare.
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Ma quando usarle? In quali casi sono consigliate? Tutto dipende principalmente dal tipo di parto. Tuttavia i pareri di ginecologi e ostetriche sono discordanti.
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Vediamo allora cosa suggeriscono gli studi in materia a seconda del tipo di parto. In caso di naturale, guaine e fasce indebolirebbero i muscoli, ma pare che diminuirebbero i dolori della schiena.
In caso di parto cesareo la guaina favorirebbe la cicatrizzazione della ferita, anche se c’è chi afferma che sarebbe meglio usare la contenzione dopo che l’incisione non si sia cicatrizzata per bene.
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Dunque, il consiglio è sempre quello di affidarsi direttamente all’ostetrica di riferimento o al proprio medico, che conosce la situazione personale.
