CHE COS’È L’IKIGAI, IL METODO GIAPPONESE PER TROVARE LA FELICITÀ?
- L’Ikigai è un metodo giapponese che consente di vivere una vita lunga, felice e appagante.
- Come il potere dell’autoguarigione, ha come scopo ultimo il benessere personale.
- Tutti possono condurre una vita serena, perché ognuno può avere il suo Ikigai.
- Per trovarlo bisogna analizzare onestamente e profondamente alcuni aspetti personali.
- Una volta individuata la vostra ragione d’essere non resta che metterla in atto e condurre un’esistenza rappacificata con voi stessi.
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Il benessere fisico va di pari passo con quello mentale, un sodalizio che per la cultura orientale è quasi indissolubile. Molte delle filosofie del Sol Levante ruotano proprio attorno a questi principi, diventati fonte di ispirazione anche per noi. L’Ikigai è il metodo giapponese che permette di essere felici. Siete curiose di saperne di più? Iniziamo con post.
CHE COS’È L’IKIGAI, IL METODO GIAPPONESE
La felicità è uno stato d’animo momentaneo che cambia in continuazione, ma nonostante questo il desiderio più grande che accomuna tutti da secoli è quello di raggiungerla. L’Ikigai, il metodo giapponese, cerca di soddisfare questo desiderio spingendo le persone a trovare la loro ragione d’essere.
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È un termine talmente carico di significato che una traduzione letterale non esiste, ma bisogna affidarsi al concetto racchiuso al suo interno. “Iki” infatti significa vita, “gai” valore, essenzialmente è lo scopo che dobbiamo perseguire nella vita, ciò che ci permette di alzarci la mattina ed essere appunto felici.
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OGNUNO HA IL SUO SCOPO NELLA VITA
L’Ikigai affonda le sue radici nella tradizione e nella cultura nipponica, ma nonostante questo ancora oggi è molto praticato.
L’Ikigai è una filosofia che aiuta a capire il proprio scopo nella vita
Ognuno, infatti, cerca di raggiungere un proprio fine che è diverso da quello di tutti gli altri.
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Il percorso per trovarlo è un’esperienza intima e si basa sulla convinzione che il benessere fisico sia legato a doppio filo a quello mentale. Per ottenere l’appagamento mentale è necessario svolgere tutte quelle attività che rendono felici.
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Essere occupati in qualcosa che soddisfa ha come aspetto positivo quello di affrontare ogni giorno con una grande grinta, spinti da una semplice motivazione che però, fa la differenza: la gioia di essere impegnati in un’attività che non è vissuta come un peso, ma come un piacere. Questo stato d’animo racchiude in sé la motivazione che spinge ad alzarsi la mattina e a vivere senza malumori ogni momento della giornata. Proprio questo nuovo modo di vivere la quotidianità non solo garantisce una esistenza migliore, ma anche più lunga.
