Integratori naturali controllo peso/dimagrimento

[AuryTSubscriber Messaggi: 80]

grazie a tutte ragazze! tutti ottimi consigli 🙂
riguardo ai pasti devo dire che avendo seguito la dieta ipoglicemica un annetto/due fa ho imparato a regolarmi sui vari cibi. Come carboidrati prediligo sempre l’integrale, qualche volta sgarro ovvio, ma nei limiti. Quanto invece alla carne quasi sempre bianca, la rossa la mangerò a dir tanto 1 volta a settimana ma solo se c’è solo quella nel menu del ristorante dove vado in pausa pranzo. Non salto mai i pasti, non l’ho mai fatto in vita mia ma semplicemente perchè non ci riuscirei proprio 😀
Ecco perchè i tipi di diete che prevedono i classici “beveroni” mi spaventano un po’ e non ho mai voluto farle, non credo siano molto salutari.
Ho visto e sentito molto parlare anche degli integratori Fitline però forse l’unica cosa che mi potrebbe forse interessare di quelli è il trattamento anti-cellulite. Qualcuna l’ha mai provato?

[VictoriaBarbaParticipant Messaggi: 1]

Più che integratori ti consiglio la dieta Dukan dei 7 giorni ottima. L’ho provata io stessa. Il libro costa 10,90€.

[AlleLParticipant Messaggi: 5]

Ciao Aury, penso che il lavoro di attività fisica che tu stia facendo sia corretto, almeno come approccio, e lo stesso si può dire della tua nutrizione. Leggo che hai un problema di tiroide, quindi, prima di iniziare a parlare di integratori o diete irrazionali, ti consiglierei di rivolgerti ad un medico dello sport, visto che qui si tratta di un problema genetico e non semplicemente comportamentale. Ti giro il link di un intervento di un medico specialista (Massimo Spattini, te lo consiglio) dove si parla di fitness metabolico, ossia dell’approccio sportivo e ginnico per il miglioramento del metabolismo. Nel tuo caso può essere una soluzione più efficace e sicura rispetto a supplementi medici (che potrebbero comunque essere necessari).
http://www.massimospattini.com/it/articoli-dr-spattini/attivita-fisica-e-sindrome-metabolica/

Detto questo, un grosso bacio e un in bocca al lupo!

[GiuliaCardeaParticipant Messaggi: 8]

Ciao, io posso consigliarti di bere il mate! Funziona come fosse the verde, ma è un attivatore metabolico, per cui ti aiuta a bruciare piu velocemente i cibi e diminuisce il senso di fame! C’è anche chi lo assume semplicemente per sentirsi piu energico, perche tra i vari effetti ha anche questo. Puoi trovarlo in erboristeria.

[BarbaraCavazziniSubscriber Messaggi: 5]

anch’io utilizzo i prodotti Herbalife , integratori naturali che aiutano nel controllo del peso , integrano vitamine e micronutrienti che normalmente non riusciamo ad assumere con l’alimentazione quotidiana. In più sono molto buoni e gratificano molto; ci sono barrette-spezzafame al cioccolato o yogurt e frutti di bosco. Gli shake per la colazione e un pasto sono in tanti gusti diversi. Io in un mese e mezzo ho perso 4 kg, dormo meglio, mi idrato di più e sono più sprint. Se ti va di provare fammi sapere. 😉

[AnnaNovakParticipant Messaggi: 1]

Ciao @AuryT io ti consiglio di provare con herbalife. È un’azienda che si occupa della corretta alimentazione ,che a seconda delle esigenze permette la perdita peso ,ma non solo anche mantenimento del peso o aumento della massa muscolare. Se ti interessa posso spiegarti meglio come funziona ,contattami o su Facebook mi chiamo Anna Novak oppure inviami una e-mail all’indirizzo anna.novak43@gmail.com ti aspetto un bacio :*

[SunshineParticipant Messaggi: 2]

Io è da ottobre che utilizzo a colazione uno Shake nutrizionale,da subito mi sono sentita più energica e solo imparando a bere un po in più quindi drenando e correggendo qualche cattiva abitudine alimentate di troppo ho perso 6kg di grasso in qualche mese!Mi sento bene e non stressata come prima mi succedeva con altre diete assurde che una volta finite mi facevano riprendere i kg persi

[Giulia08Participant Messaggi: 1]

Ciao @AuryT anche io avevo il tuo stesso problema.
Ho risolto seguendo un programma detox di 9 giorni, riuscendo a perdere 3,100kg e cm in tutto il corpo.
Se ti interessa, contattami alla mia email, brunelli_giulia@yahoo.it così ti spiego meglio tutto.
A presto Giulia

[srivaleSubscriber Messaggi: 1]

Gli integratori integrano la nostra dieta povera di minerali e sostanze nutritive.Herbalife è la soluzione a problemi di peso e carenze nutrizionali. Provata personalmente e in famiglia ottimi risultati

[miump2Participant Messaggi: 1]

Con fitline io sto perdendo diversi kg, ho iniziato 3 mesi fa e non l’abbandono più! In 3 mesi 8kg e in più mi sento meglio, gambe più leggere, sono meno gonfia e la cellulite è diminuita tantissimo! Ti lascio la mia mail per qualsiasi informazione chiedi pure
serenacaiani@libero.it

[AuryTSubscriber Messaggi: 80]

grazie a tutte per i consigli.

@miump2: grazie, conosco fitline, ho usato un barattolo intero di proshape al cacao nelle ultime settimane, seguendo le istruzione della rivenditrice e della confezione stessa. Beh questi effetti miracolosi devo ancora vederli, perchè ho perso 1 misero kg, e conta che sono una che mangia poco già di suo eh… prendo anche Activize oxyplus che mi piace come integratore energetico.
In ogni caso mi piace sostituire i pasti per qualche periodo perciò probabilmente continuerò ad usarlo, però permettimi di non credere a questi grandi miracoli, dato che in passato a dieta rigida 8 kg li ho persi in quasi 9/10 mesi con tanto di allenamento da 2 ore al giorno in palestra 7 giorni su 7. Probabilmente sarà anche per via dei problemi di metabolismo lentissimo e tiroide, ma ormai conosco bene il mio corpo e non è per niente facile perdere peso per me.

[rossellapParticipant Messaggi: 1]

Ti posso dire per esperienza personale che gli integratori naturali funzionano, ma vanno comunque associati ad uno stile di vita sano, quindi niente merendine e un pò di attività fisica.
Io ho usato il Faim plusnutre per il metabolismo dei carboidrati e degli zuccheri e per ridurre il senso di fame, ha funzionato!

[AuryTSubscriber Messaggi: 80]

@rossellap : si ovvio, infatti non se se hai letto il mio commento precedente, sono una che andava in palestra 7 giorni su 7 e infatti anche se con molta fatica rispetto ad una persona con metabolismo normale, i kg li ho persi… Certo che se riduci la fame e non mangi perdi peso… tutto a sta a non riprenderlo una volta smesso di prenderli, quella credo sia la sfida più ardua

[Messaggi: 5]

Ciao auryT, io sto utilizzando la crema cc cel della FitLine ed è meravigliosa.
È ovvio che se hai dei crateri non ti viene il sedere alla Belen, ma a me sta dando una grande mano! Se vuoi scrivimi 3428557868

[Messaggi: 5]

AH e per favore state attenti ad Herbalife! Leggete su wikipedia quante cause gli sono state create contro per epatite e problemi tiroidei. State veramente attenti..

[Autore]

Articoli