C’è un vecchio proverbio che dice: bocca baciata diventa più bella. La bocca, è un organo importantissimo per la vita e la socializzazione. Attraverso di essa mangiamo, parliamo, cantiamo e ridiamo. Quando però succede di essere affetti da alitosi o fiatella, la situazione diventa sgradevole per noi e per gli altri.
Si può cercare di correre ai ripari utilizzando collutori, spray e gomme da masticare rinfresca alito. Ma la verità, è che è necessario conoscere le cause che sono alla base, per poter agire al meglio e debellare il problema per sempre. Possono essere delle motivazioni mediche, come per esempio una flora intestinale alterata dopo l’utilizzo di un antibiotico, oppure può essere semplicemente la conseguenza di una cattiva igiene orale. Per scoprire i motivi alla base dell’alitosi e i rimedi contro la fiatella, continuate a leggete il post!!
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NON FACCIAMO ARRABBIARE LA NOSTRA FLORA INTESTINALE
Spesso a causa di infezioni batteriche, siamo costrette a utilizzare gli antibiotici. Questi ultimi, verranno poi assorbiti a livello dell’intestino. Combattendo tutti i batteri, sia quelli cattivi che quelli buoni, possiamo andare ad alterare la flora intestinale, portando a una conseguente alitosi.
In questo caso, vi sono due accorgimenti che ci potrebbero aiutare. Innanzitutto prendiamo l’antibiotico sempre e solo sotto consiglio del nostro medico curante. Può sembrare una sciocchezza e banalità ma così non è. Spesso tendiamo a farci delle autodiagnosi credendo di dover assumere qualcosa che secondo noi è forte per stare meglio. Magari, invece, abbiamo soltanto bisogno di un po’ di paracetamolo o un anti infiammatorio.
Inoltre, il farmaco alterando la flora batterica intestinale, potrebbe causare un cattivo alito, è consigliabile l’utilizzo di fermenti lattici durante e dopo la cura antibiotica, per riequilibrare la situazione nel nostro intestino!
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UNA BUONA ALIMENTAZIONE È SEMPRE LA BASE DI TUTTO
Abbiamo visto insieme sul blog, grazie alla Dietista Anna Gerbaldo, la dieta chetogenica con i suoi pro e contro. Questo regime alimentare, si basa sullo stato di chetosi del nostro corpo, causato dalla privazione di carboidrati con il conseguente aumento di chetoni, ovvero acidi.
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Questa situazione fisiologica, non dovuta per forza alla nostra volontaria adesione a questo tipo di dieta, potrebbe portare all’alitosi. Che fare dunque? 
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Sicuramente un regime alimentare sano ed equilibrato è la risposta migliore. Mangiamo un po’ di tutto senza privare il nostro corpo dei nutrienti di cui ha bisogno. Qualora volessimo perdere peso, ovviamente dobbiamo prestare un pochino più di attenzione.
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La soluzione migliore però in questi casi è sempre quella di rivolgersi a un professionista, un dietista, dietologo o nutrizionista.
BISOGNA SEMPRE TROVARE IL GIUSTO EQUILIBRIO
Questi ultimi, sicuramente più preparati di noi, potranno consigliarci il regime alimentare più indicato per le nostre abitudini, per i nostri gusti e per il nostro metabolismo. In questo modo potremo dimagrire bene, nei punti giusti e soprattutto rimanendo in salute!
Non soffro di questo problema ma sono stata colpita dall’uso della parola “fiatella” nel titolo e nell’articolo… Non è italiano, è un termine dialettale/volgare per definire l’alitosi… Scusate se ve lo faccio notare, ma per me è proprio una brutta parola! 😉
ho la fortuna (?) di non soffrire di.. alitosi?, fiatella?, anche se fumo..
ad ogni modo è ovvio che tutto dipenda dal “nostro interno”, ovvero dall’alimentazione e dal nostro stomaco. è certo che se abbiamo qualche problemino è un po’ più complicato (ho un collega che soffre di ernia iatale.. non vi dico neanche!).
io comunque ormai sono anni che quando lavo i denti passo lo spazzolino anche sulla lingua, lo trovo il “rimedio” migliore che ci sia in tal senso!
Noi abbiamo un cliente che è stato soprannominato “Fiatella” per via del suo alito pesante.
Quando chiama nessuno ci vuole andare :-))))))
io passo il nettalingua in rame tutte le mattine, appena sveglia, e poi faccio l’oil pulling