QUALI SONO LE TECNICHE DI TRATTAMENTO
“Diverse sono le tecniche di trattamento.
L’Agopuntura ossia l’inserimento di aghi sottili nei punti di agopuntura per riequilibrare il flusso di energia (Qi) e migliorare la funzione degli organi interni.
Importante il Massaggio Tuina, una forma di massaggio che coinvolge tecniche di pressione, impastamento e allungamento per stimolare i punti di agopuntura e migliorare la circolazione del Qi.
Essenziale è l’uso di erbe medicinali specifiche per trattare problemi interni che si manifestano sul viso. Le erbe possono essere applicate topicamente o assunte come tè o decotti.
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Importante è Il Gua Sha a cui in questo articolo abbiamo deciso di dedicare più importanza.
CHE COS’É IL GUA SHA
Il Gua Sha è una tecnica di massaggio della Medicina Tradizionale Cinese che coinvolge il raschiamento della pelle con uno strumento liscio per migliorare la circolazione sanguigna e il flusso di energia (Qi). È utilizzato per trattare una vasta gamma di problemi di salute, alleviare il dolore e promuovere la guarigione. Approfondiamo la sua utilità e le modalità di applicazione.
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Che cos’è il Gua Sha?
Gua Sha significa letteralmente “raschiare via il calore” o ancor meglio “strofinare e generare calore”. “Gua” significa strofinare o raschiare, mentre “Sha” si riferisce a una congestione di sangue nelle capillari superficiali, che appare come lividi o petecchie.
Gli strumenti tradizionali per il Gua Sha possono essere realizzati in materiali come:
- Giada
- Corno di bufalo
- Porcellana
- Pietra.
BENEFICI E UTILITÀ DEL GUA SHA
Innumerevoli sono i suoi benefici e utilità.
Innanzitutto, si ha un miglioramento della circolazione sanguigna e del Qi:
Il raschiamento stimola la circolazione sanguigna locale, migliorando l’apporto di ossigeno e nutrienti ai tessuti e facilitando la rimozione delle tossine.
Si è riscontrato una considerevole riduzione del dolore muscolare e tensioni:
Gua Sha è spesso usato per trattare dolori muscolari, rigidità e tensioni. Il massaggio aiuta a rilassare i muscoli e alleviare il dolore.
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Ne consegue una riduzione dell’infiammazione. La tecnica, infatti, è conosciuta per la sua capacità di ridurre l’infiammazione, rendendola utile nel trattamento di condizioni come artrite e tendinite.
Studi suggeriscono che il Gua Sha può stimolare il sistema immunitario, aiutando il corpo a combattere le infezioni e può essere un grande aiuto nel trattamento di mal di testa ed emicrania.
Applicato alle tempie e alla nuca, il Gua Sha può alleviare il mal di testa e le emicranie grazie alla sua capacità di migliorare la circolazione e ridurre la tensione muscolare.
Il Gua Sha è utilizzato per trattare problemi respiratori come raffreddori e bronchiti. Il massaggio può aiutare a liberare il muco e migliorare la respirazione.
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Sul viso il Gua Sha è utilizzato per migliorare la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico, contribuendo a una pelle più luminosa e tonica. Può ridurre il gonfiore e le occhiaie, oltre a migliorare la texture della pelle.
COME UTILIZZARE LA PIETRA GUA SHA AL MEGLIO: UTILI CONSIGLI
Come si può procedere ad usare la nostra pietra Gua Sha al meglio?
Primo step fondamentale è la preparazione: la pelle viene lubrificata con olio da massaggio per facilitare lo scorrimento dello strumento e ridurre l’attrito. La pietra viene tenuta con un angolo di 30-45 gradi rispetto alla pelle.
Si applica una pressione moderata, raschiando la pelle in movimenti lunghi e unidirezionali. Questo viene fatto fino a quando non appaiono le petecchie (piccoli punti rossi), indicando che il sangue stagnante è stato rilasciato. Una sessione di Gua Sha può durare dai 15 ai 30 minuti, a seconda dell’area trattata e della condizione da trattare.
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Il Gua Sha non dovrebbe essere praticato su pelle danneggiata, infiammata o infetta. È anche sconsigliato in caso di disturbi della coagulazione del sangue o in persone che assumono anticoagulanti.
Il Gua Sha è una pratica terapeutica versatile della Medicina Tradizionale Cinese con numerosi benefici per la salute, dalla riduzione del dolore e dell’infiammazione al miglioramento della circolazione e della funzione immunitaria. Quando eseguito correttamente da professionisti qualificati, può essere un efficace complemento a trattamenti convenzionali e olistici.
CONNESSIONE TRA FACE READING, LETTURA DEL VISO, E GUA SHA
Le due pratiche possono essere utilizzate insieme per un approccio olistico al benessere. Ad esempio:
Diagnosi e trattamento: la lettura del viso può individuare aree di squilibrio o problemi di salute, che poi possono essere trattati con sessioni di Gua Sha.
Ringiovanimento Facciale: il Gua Sha può essere applicato specificamente sul viso per migliorare la salute della pelle e promuovere una bellezza naturale, lavorando in sinergia con la comprensione ottenuta attraverso il Face Reading.
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Benessere Olistico: combinando l’analisi del volto con i trattamenti Gua Sha si può ottenere una comprensione più completa e un miglioramento del benessere fisico, emotivo e spirituale.
In conclusione, mentre la lettura del viso offre una mappa dettagliata della personalità e della salute di una persona, il Gua Sha fornisce un metodo pratico per trattare squilibri e migliorare il benessere generale, rendendo queste due pratiche complementari e potenti quando utilizzate insieme”.
Firma
Dottoressa Marialuisa Morelli, Osteopata cranio sacrale e viscerale, Osteopata pediatrica, Posturologa, specializzata in cefalee e problematiche dell’ATM.
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Ragazze, speriamo che questo post della Dottoressa Morelli vi possa essere utile per comprendere la connessione tra lettura del viso e Gua Sha e per poter, così, utilizzare queste pratiche complementari per il benessere. Ora vi lasciamo la parola: cosa ne pensate? Avete mai provato la pietra Gua Sha? Se sì, come? Fateci sapere tutto nei commenti. Un bacione dal TeamClio!
