Sapevate che dormire nudi fa bene? Per quanto possa essere alla moda l’ultimo pigiama che avete comprato, oggi forse ci farete un pensierino!
Pare infatti che dormire senza vestiti, a contatto diretto con le lenzuola apporti dei grandi benefici al corpo e alla nostra psiche.
Secondo alcuni studi, dormire nudi aiuterebbe a riposare meglio e il pigiama potrebbe essere un elemento di disturbo che andrebbe ad ostacolare il nostro sonno. Se siete freddolose e pensate che dormire nude non faccia per voi, forse è arrivato il momento di ricredervi. Andare a letto senza vestiti non solo fa bene al riposo ma anche al nostro stato d’animo e alla nostra autostima.
Inoltre, ci sono diversi benefici anche per quanto riguarda la nostra pelle e la nostra sessualità. Insomma, se vi abbiamo fatto salire la curiosità e volete saperne di più su questo argomento, continuate a leggere! 😉
Credits: health.com
1ECCO PERCHÈ DORMIRE NUDI FA BENE AL RIPOSO
2DORMIRE SENZA VESTITI CI FA SENTIRE PIÙ BELLE
3DORMIRE NUDI FA BENE ALL’UMORE!
4FA BENE AL SESSO E ALL’AUTOSTIMA
