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Forum CORPO STAR BENE Esercizi per tonificarci

Esercizi per tonificarci

Topic iniziato da
corona71 , ultimo intervento di
Fefi14, 6 years fa
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  • #36573
    SarinaFuParticipant
    Messaggi: 12

    @martina23 Kayla li puoi fare dove vuoi!
    Casa, palestra.. Più che altro per alcuni esercizi avrai bisogno di attrezzi. Io in casa ho una sorta di palestra xD
    Comunque gli attrezzi fondamentali sono tipo una panca (puoi usare una sedia), pesi, tappetino, step, corda per saltare. Alcuni esercizi richiedono bosu ball e palla medica ma io non li ho e non li voglio comprare e quindi uso delle alternative 😉

    #38499
    Fefi14Participant
    Messaggi: 2

    Anche io come Laura, vi consiglio fitnessblender! Agli esercizi proposti da loro ho aggiunto anche due ore di box due volte alla settimana. E per la prima volta in vita mia posso urlare che: “I RISULTATI SI VEDONO” 😀

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