Ho avuto per anni lo stesso problema. Ora, da qualche anno, la situazione si è risolta e, se non sto attenta a tenere le unghie Linate, mi ritorno con gli artigli 😉
Il punto è che… non ho fatto niente di particolare.
C’è da dire che anche io soffro di intolleranza al lattosio (seria qualche anno fa, ma ora in “riduzione”) e il miglioramento è coinciso con l’introduzione nella mia alimentazione di latticini lattosio free.
Quando ero obbligata a privatamente totalmente, unghie e capelli erano fragilissimi.
Potrebbe anche essere una coincidenza, comunque.
In ogni caso, per esperienza personale (tra allergie e intolleranze alimentari sono parecchio problematica), ti suggerisco di consultare un bravo nutrizionista che ti bilanci la dieta correttamente. Non tanto per le unghie, ma per tutto il tuo organismo.
