Ciao a tutte!

Questo è il tipico periodo dell’anno in cui si inizia a parlare di cellulite… o meglio: probabilmente non si smette mai di parlarne :-), ma con l’arrivo della primavera veniamo letteralmente bombardate di informazioni e nuove uscite per combattere questo problema.

La questione è sempre la stessa: ci sono prodotti pubblicizzati come super efficaci che però si rivelano totalmente inutili… E investire tempo e soldi in una routine che promette miracoli a fronte del nulla non è proprio il massimo della vita!

Abbiamo quindi pensato di mettere insieme tutti quei metodi che, praticati con costanza, su di noi hanno avuto dei buoni risultati nella lotta alla cellulite!

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RIMEDI QUOTIDIANI PER LA CELLULITE

Sono state ipotizzate decine di cause diverse della cellulite, ma di base si tratta di ipertrofia delle cellule adipose, che può essere aggravata da fattori come vita sedentaria, alimentazione sbagliata o azioni che ostacolano la corretta circolazione sanguigna.

cliomakeup-cellulite-cosa-fare-1Restare sdraiate con le gambe alzate aiuta a far ricircolare il sangue! 🙂

Ecco quindi 10 accorgimenti e azioni quotidiane efficaci contro la cellulite!

1) Non indossare abbigliamento troppo stretto, scarpe troppo strette o col tacco troppo alto.

2) Condurre una dieta sana, in particolare evitando cibi ricchi di grassi e/o di sale. Idealmente la dieta anticellulite è ricca di frutta e verdura, proteine magre, grassi sani e cereali integrali.

3) Evitare la vita sedentaria: cercare di muoversi il più possibile attraverso mille piccoli cambiamenti della routine, come scendere una fermata prima della metro o fare le scale invece di prendere l’ascensore, o ancora evitare di prendere l’auto se bisogna compiere un tragitto breve!

cliomakeup-cellulite-cosa-fare-2-cuscinoPer chi sta tutto il giorno davanti al computer è stato inventato un apposito “materassino” anticellulite: lo SweetCheeks Cellulite Massage Mat promette risultati immediati ma per ora non si trova in Italia. Prezzo: circa 159$

4) Cercare di non stare troppo tempo immobili, in particolare in piedi, ma anche da seduti. Alzarci e muoverci un secondo, anche durante il lavoro, è un’ottima abitudine.

5) Non fumare.

6) Limitare o eliminare il consumo di alcolici.

7) Restare idratati aiutando così l’organismo ad eliminare i liquidi in eccesso – il the verde è un grande must per chi vuole eliminare la cellulite!

8) Provare l’ultima moda delle star, ovvero il dry body brushing o spazzolatura a secco!

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9) Usare pantaloncini e calze elastiche anticellulite.

cliomakeup-cellulite-cosa-fare-12-pantalonciniClio ha usato con successo la versione sportiva del brand Zaggora.

10) Usare con costanza una crema o un trattamento anticellulite efficace! Clio aveva provato l’estate scorsa il kit di Somatoline Cosmetic, e ha visto grandi risultati. Qui trovate il post dove racconta la sua lotta alla cellulite 🙂

cliomakeup-cellulite-cosa-fare-4-somatolineSomatoline Cosmetic kit liporiducente. Prezzo: circa 60€

Angelica, una delle ragazze del nostro Team, invece ha provato due creme, la Iodase Complex e la Bionike Defence Body. Entrambe pizzicano abbastanza, soprattutto la prima!

Ha riscontrato diversi benefici: pur non avendo grossi problemi di ritenzione idrica ha notato comunque un effetto drenante e la pelle appariva in entrambi i casi più tonica.

cliomakeup-cellulite-cosa-fare-5-iodaseIodase Complex. Prezzo: circa 30€

cliomakeup-cellulite-cosa-fare-6-bionikeBionike Defence body anticellulite 400ml. Su Amazon.it a 39,97€

Laura invece ha provato per una cellulite allo stadio iniziale i “mitici” fanghi d’alga Guam.

cliomakeup-cellulite-cosa-fare-7-guamGUAM fanghi d’alga classici. Su Amazon.it a 33,80€

Lei li ha trovati efficaci a patto di essere MOLTO costanti (quasi tutti i giorni la prima settimana!), cosa non semplice dato che tra applicazione, tempo d’azione e risciacquo ci vuole più di un’ora. Ma a fonte di tanta dedizione, i risultati sono stati notevoli!

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Ci sono inoltre tantissime ricette per prodotti anticellulite fai da te: di solito sono a base di olio d’oliva e rosmarino… quindi quello che avanzate potete tenerlo da parte per l’arrosto ehehehe!!!

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Inoltre, secondo alcuni pareri, quel che ha davvero importanza (più ancora del tipo di crema) è il massaggio svolto sull’area interessata!

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 cliomakeup-cellulite-cosa-fare-9-massaggioEsistono anche guanti appositi i massaggi anticellulite, come questo in vendita su Amazon.it a 24,99€

Ragazze, la lotta contro la cellulite non è finita :-): nella prossima pagina scoprite cosa potete fare ogni settimana, ogni mese e ogni anno!