L’abbigliamento da palestra è il primo passo da compiere quando si desidera iniziare ad allenarsi. Non solo perché indossare dei capi belli ci fa automaticamente sentire meglio, ma anche e soprattutto perché, sentirsi comode e a proprio agio è fondamentale quando si fa attività sportiva!

Ammettiamolo, tutte abbiamo provato l’orribile sensazione di fare un movimento sbagliato e ritrovarci con troppa pelle in vista! Nessuno vuole vivere questi momenti imbarazzanti, motivo per cui è meglio essere ben attrezzate! Dai reggiseni anatomici che aiutano a mantenere ben fermo il seno, ai pantaloni che seguono alla perfezione i nostri movimenti, ecco i capi fitness friendly da indossare in palestra! Iniziamo! 

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TUTTO PARTE DAL REGGISENO

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Under Armour, Mid Keyhole Reggiseno Sportivo. Prezzo: 35 € su Amazon.it
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Ebbene sì ragazze, il reggiseno sportivo è il pezzo più importante del vostro abbigliamento palestra! Noi donne infatti non abbiamo vita facile quando ci alleniamo, perché il seno viene scosso in continuazione, e spesso può anche far molto male! Soprattutto le ragazze con taglie prosperose hanno bisogno di un prodotto eccellente che sostenga bene senza incorrere in dolori e fastidi.

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il reggiseno deve essere di buona qualità! è importante per la salute!

Per questo motivo, deve essere ben rinforzato sulla schiena, in modo da mantenerla diritta e far sì che il peso venga suddiviso in maniera bilanciata anche sulle spalle. Sul davanti invece deve essere di un tessuto tecnico super resistente che impedisca al seno di muoversi. Attenzione, questo non significa che debba avere ferretti o resistenze varie, al contrario!

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Non fate l’errore di indossare un normale reggiseno con ferretti durante l’allenamento, perché non solo non ha la forma adatta a tenere fermo il vostro seno, ma soprattutto lo sfregamento del ferretto misto al sudore può causare delle brutte irritazioni! Per questo motivo, se dovete investire in qualcosa per la palestra, che sia su questo, piuttosto che su pantaloni o t-shirt varie!

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Nike, Reggiseno Victory Compression. Prezzo: 25 € su Amazon.it
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I PANTALONI PERFETTI SONO MOLTO ADERENTI E A VITA ALTA

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Il pantalone da palestra ideale è quello che segue alla perfezione tutti i nostri movimenti, senza lasciarci scoperte e con in bella mostra parti del corpo che vorremmo tenere nascoste. Quando si fa un certo tipo di sport, come yoga, pilates e stretching, in cui la zona lombare è sempre molto piegata, è bene che il nostro abbigliamento si alleni con noi!

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Adidas, Ess 3S Pantaloni Sportivi. Prezzo: 53,99 € su Amazon.it
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Quando si scelgono i pantaloni, non fatevi tentare solamente da colori sgargianti o da fantasie particolari: prima di tutto, controllate la qualità del tessuto! Sicuramente, un capo molto economico non avrà la stessa qualità di uno più caro, e purtroppo in certi casi non si può proprio risparmiare, per vari motivi. Primo fra tutti, la comodità. Come vi abbiamo detto prima, un buon pantalone resta dove lo avete messo: ciò significa che deve essere di un tessuto apposito, resistente e che non scivoli col sudore.

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Nike, W NSW Club Pantaloni Sportivi. Prezzo: 42,40 € su Amazon.it
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Il secondo motivo è appunto il sudore. Un tessuto di bassa qualità è spesso carico di tinture chimiche, che potrebbero sciogliersi andando a depositarsi sulla nostra pelle e nei nostri pori! Infine, il pantalone deve essere rigorosamente a vita alta! Per quale motivo? Più è alto, meno si rischia che abbassandosi ci lasci un po’ troppo scoperte!

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Bellezze, siete già col borsone in spalla pronte a sfrecciare sul tapis roulant? Non correte troppo, ci sono ancora molte cose di cui parlare! Finora vi abbiamo parlato solo di abbigliamento, ma c’è un accessorio che è irrinunciabile per chiunque desideri allenarsi per bene! Avete già capito di cosa si tratta? Beh, per scoprire se avete indovinato dovete continuare la lettura a pagina 2!