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Rispondi a: iscriversi in palestra?

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#139125
RollingAllyParticipant
Messaggi: 5

È trascorso un po’ di tempo, ma magari la risposta ti tornerà comunque utile 🙂
58€ al mese è un prezzo abbastanza nella media, almeno dalle mie parti, perlomeno per una palestra pulita, con attrezzi in ordine e senza timer nelle docce.
Inoltre, se posso darti un consiglio (faccio palestra 4 volte a settimana da diversi anni) è quello di pianificare comunque il tuo tempo. L’errore che molti fanno abbonandosi in palestra è lasciarsi prendere troppo dallo schema mentale “ci vado quando voglio”. Questo può funzionare all’inizio quando sei motivata, ma dopo qualche settimana già diventerà più difficile andarci se la pensi in questo modo, perché magari una volta sarai stanca, una volta avrai altro da fare, una volta semplicemente non avrai voglia e così via. Dovresti piuttosto cercare di pianificare comunque la tua settimana di allenamenti, e prenderli come impegni, come se fossero dei corsi veri e propri. Così la palestra sarà parte della tua routine e sarà più facile essere costante!
Spero di essere stata d’aiuto 🙂

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