Capelli e sport, gioie e dolori! Ritagliarsi un’ora per la palestra è già un’impresa, figuriamoci trovare il tempo anche per lavare, asciugare e acconciare i capelli. 

In generale, ragazze, noi vi consigliamo di fare lo shampoo dopo l’allenamento o almeno la sera stessa: lasciare il sudore sul cuoio capelluto, infatti, occlude i pori e impedisce ai capelli di eliminare le impurità accumulate dopo l’attività fisica, squilibrandone il Ph. 

Combinare workout con una pettinatura glamour o semplicemente con il lavaggio – lo sappiamo – non è affatto facile. Eppure, un modo per avere una testa dall’aspetto dignitoso, esiste. Se state cercando qualche consiglio per avere i capelli in piega dopo la palestra, questo è il post adatto a voi!

Allora ragazze, siete curiose di scoprire come mantenere la chioma perfettamente in ordine anche dopo l’allenamento in palestra? Continuate a leggere il post! 

cliomakeup-capelli-in-piega-dopo-palestra-1-copertina

CAPELLI IN PIEGA DOPO LA PALESTRA? DUE PAROLE: SPRAY AL SALE + TRECCE

Sudare non è mai stato così utile per la messa in piega! Essendo salato, il sudore agisce sui capelli come farebbe un qualsiasi prodotto per lo styling: per questo motivo le trecce sono le vostre migliori alleate per avere i capelli in piega dopo la palestra! 

cliomakeup-capelli-in-piega-dopo-palestra-2-boxer-braids

Credits: @thesugarstylesmagazine


Legate i capelli in una treccia alla francese che parte dalle radici prima di allenarvi o in due boxer braids. In un colpo solo otterrete un’acconciatura supercool per la palestra e delle perfette Beach Waves da sfoggiare al termine dell’allenamento! 

cliomakeup-capelli-in-piega-dopo-palestra-3-beach-waves.jpg

Credits: @unadonna

Per ottenere delle onde morbide e dall’aspetto naturale, aiutatevi con uno spray al sale da spruzzare su tutta la chioma dopo l’attività fisica per aggiungere texture extra e dare volume alle radici. C’è solo una regola d’oro: state lontane da pettini e spazzole e districate i capelli solo con le dita! 

cliomakeup-capelli-in-piega-dopo-palestra-4-spray-sale-marino

In formato da viaggio, è perfetto per la borsa della palestra! IGK, Beach Club Spray Volumizzante e Texturizzante. Prezzo: 15,90 € su sephora.it

CHE MONDO SAREBBE SENZA LO SHAMPOO SECCO?

Da usare prima dell’allenamento, lo shampoo secco è essenziale per avere capelli puliti e in ordine dopo. Applicato sulle radici, infatti, aiuta ad assorbire il sudore mentre si fa sport e scongiura l’effetto oleoso della cute.  

cliomakeup-capelli-in-piega-dopo-palestra-5-shampoo-secco

Via Giphy

Per evitare di rimanere con l’odiosa polverina bianca sulle radici, ricordate sempre di spazzolare la chioma dopo il workout: in questo modo eliminerete gli eccessi e conferirete maggior volume alle radici.  

cliomakeup-capelli-in-piega-dopo-palestra-6-aveda-shampoo-secco

Aveda, Shampure Dry Shampoo. Prezzo: 27,45 € su lookfantastic.it

Ragazze, esistono moltissime tipologie di shampoo secco: cercate di scegliere quello di cui i vostri capelli hanno veramente bisogno!

IL TOP KNOT SALVA LA PIEGA E LO STILE!

Lo chignon alto è un’ottima idea sia per il workout che per il post. Questa pettinatura pratica e composta evita che i capelli si spezzino con le oscillazioni provocate dal movimento- come invece accade con la coda di cavallo – e consente al sudore di evaporare più velocemente. 

cliomakeup-capelli-in-piega-dopo-palestra-7-top-knot

Credits: @thezoereport

usate sempre un elastico morbido che non lasci il segno sui vostri capelli!

Questa acconciatura sfrutta la memoria dei nostri capelli, che, ricordano in che posizione sono stati acconciati e mantengono l’effetto onde da diva. Per realizzarla, vi consigliamo di utilizzare un elastico “a filo del telefono” che non lasci il segno ed evitare che le lunghezze tocchino il corpo e si impregnino di sudore. 

cliomakeup-capelli-in-piega-dopo-palestra-8-elastici

Invisibobble, elastici per capelli. Prezzo: 8,94 € su amazon.it

Tutto ciò che dovrete fare una volta terminato l’allenamento è ravvivare i capelli esclusivamente con le mani e utilizzare un prodotto per il finish (da spruzzare a testa in giù!).

cliomakeup-capelli-in-piega-dopo-palestra-9-ghd-spray-texturizzante

GHD, Smooth and Finish Serum. Prezzo: 18,45 € su lookfantastic.it

CHI HA DETTO CHE NON SI POSSA AVERE UN LISCIO PERFETTO DOPO LA SALA PESI? 

Vi siete lavate i capelli la sera prima di andare in palestra e avete passato un’ora davanti allo specchio per ottenere il liscio perfetto? Nessun problema, ragazze, esiste un metodo anche per conservare capelli liscissimi anche dopo l’allenamento. 

cliomakeup-capelli-in-piega-dopo-palestra-10-capelli-lisci

Via Giphy

In questo caso dimenticate code e chignon: un gesto che non passa mai di moda è la ruota svedese. Basta avvolgere le ciocche sulla testa seguendo un’unica direzione, bloccandole con delle semplici forcine.

cliomakeup-capelli-in-piega-dopo-palestra-11-ruota-svedese

Credits: @aveda

Coprite questa “acconciatura” con una fascia o un foulard per bloccare il sudore, mantenere i capelli morbidi ed evitare l’effetto crespo.  

cliomakeup-capelli-in-piega-dopo-palestra-12-olio-argan

Pantene, Olio Secco D’Argan Lisci Effetto Seta. Prezzo: 5,24 € su farmacosmo.it

Terminato l’allenamento, non vi resterà che spazzolare i capelli e applicare un prodotto che doni lucentezza alla vostra liscissima chioma!

Ragazze, non abbiamo ancora finito! Nella prossima pagina vedremo tre acconciature per avere dei capelli chic anche dopo l’allenamento! Continuate a leggere, girate pagina! 

7 COMMENTI

  1. Buon giorno, quando vado in palestra faccio una coda molto alta e fisso alcune ciocche alla testa con le forcine; però ho i capelli molto ricci quindi credo sia molto più semplice che abbiano un aspetto dignitoso rispetto ai capelli lisci, difficilmente si sporcano- al massimo sembrano più idratati e comunque i miei capelli quando li fissi stanno lì e non si muovono. Detto ciò anche avessi il tempo non potrei mai lavarli fuori casa, togliere i nodi e asciugarli viene troppo complicato, infatti anche la piscina la riservo al periodo estivo in cui posso tamponarli, andare a casa e lavarli . Ho anche due fortune : 1) ho piscina/palestra sotto casa 2) difficilmente sudo e soprattutto in testa, anche se bevo molta acqua . Baci

  2. In palestra faccio sempre la coda o il top knot (anche se non viene mai bello come nelle foto, ma piuttosto sembro un ananas). In generale cerco di fare lo shampoo dopo a casa, ma, andando anche in giorni di fila (tipo lunedì e martedì) lo shampoo in genere lo faccio solo il lunedì. Poi per i giorni successivi magari faccio la cosa fino al lavaggio successivo. Il fatto è che avendo i capelli ricci mantengono lo sporco più facilmente, non risultano unti e quindi sono molto più facili da gestire. Poi mi piacerebbe imparare ad acconciarli in generale, ma questa è un’altra storia

  3. io sudo soprattutto in testa, perciò quando esco dalla piscina ho i capelli fradici e corro a casa alla velocità della luce a farmi lo shampoo! top knot per il workout ma solo perchè ho un taglio corto dietro e lungo davanti e il cipolletto …ops…il TOP KNOT è l’unico che regge ^_^ Vorrei provare una fascia, ma con la testa a uovo secondo me mi scapperebbe ogni 3 x 2

  4. Ma c’è qualcuno al mondo che apprezza veramente il wet hair look? Mamma mia che orrore! Comunque no, dopo l’allenamento ci si lava i capelli, non c’è scusa che tenga.

  5. Faccio 2 allenamenti a settimana e ogni volta che torno dalla palestra mi fiondo subito in doccia.
    se proprio non posso lavarmi i capelli quel giorno per qualche strana congiunzione astrale il giorno dopo comunque li lavo! Una volta era successo che un giovedì dovevo andare a tagliarmi i capelli, li avevo lavati il lunedì e sono andata ad allenarmi il mercoledì. In quel caso il giovedì mattina ho tamponato con un filo di shampoo secco, una coda e ho atteso impaziente la sera! XD

LASCIA UNA RISPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here