@rora anch’io sono molto pigra, ti capisco, sei molto giovane e ti dico che passati i 40 anni accumulerai tutto! Io prima mangiavo bene ma tutto quello che volevo, ora ho 43 anni e sto seguendo un regime alimentare rigido perchĂ© non riesco a calare quei 3, 4 kg che ho messo su in pochi mesi causa la sedentarietĂ . Sono anche negatissima x lo sport! Ho optato x l’aerobica, scarico da YouTube i video di Giovanna Lecis che sono molto stimolanti! Provaci!!!
