Ciao Daniela!! Sfrutto anche io la tua disponibilità per una domandina 🙂 Allora, sono a dieta da 3 mesi , affiancato a questo faccio danza (hiphop) per due volte a settimana per un totale di 3 ore nei mesi tranquilli, in prossimità di gare arrivo anche alle 6/9 ore di allenamento, inoltre porto a spasso il cane facendo passeggiate giornaliere di 6/7 km su un percorso tra gli oliveti… ma nonostante questo, fatico a far dimagrire le mie cosce enormi…. qualche esercizio da consigliarmi??? Bacioni!!
