Nessuno è perfetto e gli errori della routine serale in cui si rischia di incappare sono così tanti che è molto facile sbagliare.

Non sto parlando semplicemente di errori beauty, ma di veri e propri comportamenti sbagliati che rischiano di compromettere la qualità del nostro riposo e, di conseguenza, anche lo stato di benessere della nostra pelle (e non solo). Vi svelerò alcuni consigli e trucchi semplici per una corretta beauty routine serale e lo farò partendo proprio dai 10 errori della routine serale più comuni, quelli a cui proprio non pensiamo o che commettiamo in modo del tutto involontario!

Curiose di saperne di più, bellezze? Allora, basta indugiare oltre e… via con il post!

cliomakeup-errori-routine-serale-teamclio-cover

Credits: Foto di Pexels | Andrea Piacquadio

#1 ERRORI ROUTINE SERALE: ATTENZIONE ALLO STRUCCAGGIO E ALLA DETERSIONE

L’importanza di una beauty routine corretta è fondamentale, di giorno e ancor di più di sera, prima di andare a dormire. Proprio di notte, infatti, la nostra pelle è più attiva che mai – come il resto dell’organismo, d’altra parte – e si prepara al processo di rigenerazione cellulare.

DI NOTTE LA PELLE SI RIGENERA E AUTO-RIPARA I DANNI SUBITI DURANTE IL GIORNO

In parole semplici, “auto-ripara” i danni subiti nel corso della giornata, sostituendo almeno in parte le cellule morte. Non a caso, esistono prodotti specifici per la notte, che mirano proprio a favorire il rinnovamento cellulare. A tal proposito, struccare il viso e detergerlo per bene è di vitale importanza per far sì che questa fase avvenga e si verifichi al meglio.

STRUCCARSI BENE È IL PRIMO IMPORTANTE STEP

Non fate l’errore di non struccarvi e neppure quello di non struccarvi come si deve! Le salviettine struccanti possono essere una soluzione d’emergenza, ma non fatele diventare un’abitudine.

cliomakeup-errori-routine-serale-teamclio-detersione

Credits: Foto di Pexels | Shiny Diamond


Preferite, invece, prodotti come un balm struccante come il balsamo detergente e struccante SuperStrucco ClioMakeUp o un olio, con cui effettuare l’ormai famosissima doppia detersione.

cliomakeup-errori-routine-serale-teamclio-struccante

ClioMakeUp, Balsamo detergente e struccante SuperStrucco. Prezzo: 24,50€ su cliomakeupshop.com

Facendo seguire alla prima fase in olio una seconda fase schiumogena, riuscirete a rimuovere tutti i residui di make up e ad avere una pelle perfettamente pulita, pronta per la notte.

BISOGNA DETERGERE BENE IL VISO ANCHE DA STRUCCATE

Bellezze, non cadete in errore: anche se non siete truccate, il viso va sempre lavato per bene prima di andare a dormire. Scegliete il prodotto per la detersione più affine alle vostre esigenze e massaggiatelo senza risparmiarvi su tutto il viso.

cliomakeup-errori-routine-serale-teamclio-detergere

Credits: Foto di Pexels | Ron Lach

Risciacquate con altrettanta attenzione e fate seguire tutti gli step della skincare routine serale, dal tonico al siero fino alla crema viso.

#2 NON LEGARE I CAPELLI PRIMA DI ANDARE A DORMIRE

Un altro degli errori nella routine serale più diffusi riguarda, invece, i capelli. Soprattutto se non freschi di shampoo, non dovrebbero rimanere a contatto con la pelle per tutta la notte! Il sebo, infatti, potrebbe occludere i pori.

cliomakeup-errori-routine-serale-teamclio-capelli

Credits: Foto di Pexels | Lena Gluckhova

Allo stesso modo, anche l’utilizzo di prodotti molto corposi come balsamo, creme liscianti o maschere può creare lo stesso problema, specialmente se usati in quantità eccessive o se non sono stati bene assorbiti dal cuoio capelluto o dai capelli stessi.

DORMIRE CON I CAPELLI LEGATI O SCIOLTI? LE ACCONCIATURE CHE FUGANO OGNI DUBBIO

Cosa fare quindi? C’è chi pensa che dormire con i capelli legati sia un’abitudine sbagliata, ma in realtà basta acconciarli senza stressarli per salvaguardare la pelle e, contemporaneamente, evitare di danneggiare la chioma.

cliomakeup-errori-routine-serale-teamclio-elastici

Invisibobble Original, Elastico per capelli (Confezione da 3). Prezzo: 4,45€ su lookfantastic.it

Optate per acconciature raccolte morbide come una bella treccia – l’effetto a onde il mattino dopo, tra l’altro, così è assicurato! – o una coda di cavallo bassa. Preferite elastici che non spezzano i capelli, come quelli a spirale, e noterete subito la differenza.

#3 NON BERE ABBASTANZA ACQUA DURANTE LA GIORNATA

L’idratazione è fondamentale, bellezze, e non parlo solo dell’utilizzo di creme e di altri prodotti per la skincare. Prima di tutto, infatti, è importante idratarci bevendo un’adeguata quantità di acqua ogni giorno. Si consiglia di consumare almeno 1,5 l di acqua: berne meno è assolutamente sbagliato!

cliomakeup-errori-routine-serale-teamclio-bere

Credits: Foto di Pexels | Daria Shevtsova

Il livello di idratazione del nostro corpo si riequilibra mentre dormiamo ed è quindi importante bere abbastanza durante la giornata onde evitare problemi come aridità della pelle ma anche gonfiore e perfino rughette e occhiaie.

cliomakeup-errori-routine-serale-teamclio-no

Via Giphy

Allo stesso modo, è importante non esagerare con l’alcool prima di andare a dormire. Bere un drink non ha mai fatto male a nessuno, ma esagerare scatena il rilascio del cortisolo, ormone dello stress che ci fa svegliare nel bel mezzo della notte e rallenta la produzione di collagene.

#4 FARE SPUNTINI NOTTURNI E ABUSARE DI ZUCCHERI E CARBOIDRATI

Non sono un’esperta del settore, quindi non entro nel merito di questioni specifiche, ma – purtroppo! – è risaputo che zuccheri e carboidrati disturbano la fase REM, per cui sarebbe preferibile non abusarne la sera prima di andare a dormire.

cliomakeup-errori-routine-serale-teamclio-dolci

Credits: Foto di Pexels | Jess Bailey Designs

Certo, è una realtà dura da accettare, ma a quanto pare “spizzicare” subito prima di andare a dormire, specialmente concedendosi spuntini molto elaborati e complessi, non è affatto una buona idea.

#5 USARE FEDERE SBAGLIATE (E NON CAMBIARLE SPESSO) È UNO DEGLI ERRORI DELLA ROUTINE SERALE PIÙ DIFFUSI

Le federe in cotone o in lino, tra le più utilizzate, possono essere dannose per la pelle. Ciò che accade, infatti, è che questi tessuti a causa dello sfregamento che si protrae per l’intera notte lasciano dei segni sul viso che, a lungo andare, possono trasformarsi in rughe!

cliomakeup-errori-routine-serale-teamclio-federe

Credits: Foto di Pexels | Artem Podrez

Inoltre, è bene dire, che le federe accumulano tantissimo sporco, tra sebo, cellule morte della pelle e batteri. Ricordatevi di cambiarle almeno 1 volta alla settimana. Ma quali federe scegliere, quindi?

LA FEDERA IN SETA HA TANTISSIMI BENEFICI PER LA PELLE

Si parla sempre più spesso di federa antirughe e dei tantissimi benefici che esercita sulla pelle. Si tratta, in sostanza, di un tipo di federa particolare, prevalentemente in seta e quindi molto delicata a contatto con il viso.

cliomakeup-errori-routine-serale-federe-seta

Slip, Silk Pillowcase. Prezzo: da 96,45€ a 81,98€ con il codice sconto CLIOLF su lookfantastic.it

Ne esistono di tantissime in commercio, diverse per caratteristiche e per punto prezzo. Chi ha provato le federe in seta, raramente ha cambiato di nuovo idea!

Bellezze, non è ancora tutto! Girate pagina e continuate a leggere per scoprire altri errori della routine serale che non andrebbero mai commessi!