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#68625
Anastasia21Participant
Messaggi: 7

@giuliasaba buongiorno!
come hanno già detto tutte e’ importantissimo bere tanta acqua, tè verde, mangiare molta frutta e verdura – ananas e frutti rossi in particolare – , cerca di limitare i formaggi, camminate, step, squat, lunges ( https://www.youtube.com/watch?v=TeHSOuEW8l0 , https://www.youtube.com/watch?v=2HpB2UhG4rM ,http://www.prevention.com/fitness/strength-training/exercises-get-rid-cellulite ). Attenzione al sale (bevendo molto e magari salando molto i cibi rischi di ottenere l’effetto opposto) e alle bibite zuccherate. Poi se vuoi accompagnare tutto questo ad una crema, otterrai grandi risultati… usare solo creme non ti farà scomparire del tutto la cellulite. Ci vuole tanta costanza e forza di volontà!

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